Как правильно носить мужские и женские ремни?

Разбираемся, как правильно и модно носить ремень

Ремень помогает конструировать многослойные образы, моделировать желаемый силуэт и расставлять необходимые акценты. Таким образом это не только стильный аксессуар, который может стать чисто эстетической деталью образа, но и функциональная вещь.

Для того чтобы не прогадать с выбором пояса, необходимо правильно подобрать размер, определиться с типом фигуры и запомнить несколько стилистических моментов.

Как носить женский ремень: выбираем размер

  • Реши, где ты преимущественно собираешься носить ремень: на талии, бёдрах или чередовать положения.
  • Измерь свои параметры сантиметровой лентой.
  • Сверься с размерной таблицей.
  • Если тебе необходимо дополнительное отверстие на ремне, то старайся сделать его с небольшим запасом в 2-3 см.
  • Чтобы подобрать ремень для талии, тебе необходимо измерить обхват талии и длину пояса брюк или юбки.

Для женских поясков тоже существует размерная таблица:

Как правильно носить ремень женщине по типу фигуры

Если ты знаешь свой тип фигуры, то определиться с правильным подбором ремня будет гораздо проще. Запомни несколько основных моментов.

  • Тонкие ремни подходят обладательницам фигуры «яблоко»: чем шире линия талии, тем тоньше поясок.
  • Обладательницам канонических «песочных часов» подходят широкие грубоватые ремни, выделяющие осиную талию и округлые бёдра.
  • Для прямоугольного типа фигуры гармоничное дополнение – плетёный ремень с фигурной пряжкой.
  • Тонкие ремни визуально вытягивают фигуру.
  • Броские и яркие пряжки, цепочки и другие массивные детали могут утяжелить и подчеркнуть недостатки пышной фигуры.

Как правильно носить ремень: несколько советов по стилю

  • Выбирай насыщенные цвета: бордовый, чёрный, тёмно-коричневый – они визуально удлиняют и моделируют стройный силуэт (в отличие от пастельных оттенков).
  • Выбирай ремни, которые перекликаются по цветовой гамме или стилю с сумками, обувью или такими аксессуарами, как браслеты, очки, шейный платок.
  • Анималистичные принты (леопард, зебра, змея) по-прежнему в моде, равно как и цепи всевозможных стилей и калибров.

Как носить длинный ремень

Исторически сложилась негласная традиция застёгивать женские вещи на правую сторону, ремень не стал исключением. Однако в наше время агендерная мода правит бал, поэтому ты спокойно можешь носить ремень своего бойфренда. Длинные ремни (чаще всего мужские) можно носить следующими способами:

  • затянуть поверх оверсайз-пиджака, слегка подогнув длинный кончик ремня;
  • завязать на манер обычного тканевого пояса, оставив концы свободными;
  • обернуть два раза вокруг талии;
  • перехватить цепочкой и подвязать конец атласной лентой, подходящей по цвету и стилю;
  • зафиксировать на длинном ремне поясную сумку или продеть ручки небольшого клатча, аккуратно скрепив аксессуары между собой.

Как носить ремень с кольцами

Ремень, декорированный кольцами и подвесками в качестве украшения, – вещь абсолютно самобытная. Выбирай модели с прочной фурнитурой, а что касается цвета, то это дело вкусовых предпочтений. Стилисты уже давно советуют не бояться смешивать серебро с золотом в одном образе.

Чтобы look получился визуально завершённым, выбирай те украшения, которые перекликаются между собой. Например, ремень со змеиным принтом и небольшой геометрической пряжкой прекрасно уживётся с кольцами или браслетами из металла, а плетёный пояс подружится с кольцами и браслетами из дерева.

Женский ремень: как выбрать по размеру, как и с чем правильно его носить женщине

Ремень – универсальная деталь женского гардероба, поэтому важно знать, какой длины он должен быть, как правильно его надевать. Создающий пикантный акцент на талии, он мгновенно делает силуэт более женственным и изящным, придает ему лоска и утонченности. Пребывая на пике популярности этой зимой, помогает в конструировании ультрамодных аутфитов, невероятно стильных луков. Из представленной ниже информации вы узнаете, все об этом аксессуаре, а также ознакомитесь с наиболее трендовыми и актуальными моделями.

Как правильно выбрать длину и размер кожаного ремня для женщин

Чтобы ремешок красиво смотрелся в различных образах, следует ответственно подойти к его выбору, найти оптимальное соотношение длины и ширины – определить размер.

Подробная инструкция, как подобрать подходящий аксессуар:

  • Определитесь, где именно вы планируете затягивать изделие – на талии или на бедрах.
  • Измерьте объем выбранной зоны – мерки снимаются обыкновенной сантиметровой лентой.
  • Соотнесите индивидуальные данные с табличными показателями.

Актуальную таблицу размеров вы найдете ниже.

Как подобрать ремень под особенности фигуры

Несмотря на абсолютную универсальность, это – довольно спорный гардеробный атрибут, который может как преобразить силуэт, так и изуродовать его. Чтобы не попасть впросак, следует придерживаться определенных советов и рекомендаций, соотноситься аксессуарные параметры с типом фигуры.

  • Тонкие изделия подойдут обладательницам силуэта-яблоко. Они скрасят угловатые и мальчишеские очертания, сделав их более нежными и женственными. При этом работает правило: чем полнее линия талии, тем уже поясок.
  • Широкие – оптимальный вариант для девушек с фигурой песочные часы. Такой аксессуар только подчеркнет осиную талию, округлые формы. Что касается пышногрудых красоток, то им лучше отказаться от подобных fashion-находок, поскольку они будут подчеркивать излишнюю округлость.
  • Выразительные и броские пряжки акцентируют внимание на любых выпирающих частях. Именно поэтому тем, кто имеет выступающий живот, следует заменить броскую деталь на более нейтральную и лаконичную.

Если хотите казаться выше – приобретите тоненький пояс. Он визуально удлинит силуэт, придав ему изящности и элегантности.

Руководство, как подобрать ремень к джинсам:

  • При составлении базового гардероба откажитесь от голубых или серых оттенков в пользу более насыщенных – черных, коричневых. Они способны создать правильное деление: удлинить ноги, сузить линию талии.
  • Подбирайте те варианты, которые соотносятся по стилю с остальными вещами образа: обувью, кардиганами, водолазками и т.д.

Максимально модно сегодня смотрятся товары в анималистичном прочтении – с леопардовыми принтами либо имитирующие змеиную кожу. При этом они выигрышно сочетаются с денимом.

Подробная инструкция, как подобрать ремень к брюкам:

  • Классические штаны хорошо комбинируются с кожаными вариантами. Они разбавляют look, приближая его к реальной жизни, делая более носибельным.
  • Стоит не злоупотреблять с глянцевыми текстурами. Несмотря на их популярность в этом сезоне, с классикой они сочетаются плохо.
  • Модель-пояс должен быть лишен любых декоративных элементов: стразов, блесток, шипов и т.д. Они удешевляют общую картинку, делая ее пошлой и вульгарной.
Читайте также:  Чем вывести битумные пятна - способы и видео-инструкция

Перечисленные рекомендации помогут сделать должный выбор.

Меряем талию или брюки

Измерив обхват талии или длину пояса брюк, вы также сможете определить ремешковый размерный ряд. Ниже пошаговое руководство определения размера:

  • С помощью швейного сантиметра снимите мерки.
  • Полученное значение будет приблизительно равно расстоянию от пряжки до отверстия, на которое застегивается изделие. Прибавьте к полученной длине не менее десяти сантиметров.

Высчитанная сумма и есть оптимальная длина аксессуара.

Как выбрать женский ремень на талии по размеру: изучаем таблицу

Далее вашему вниманию представлены актуальные табличные сведения для длины на талии. Руководствуясь снятыми мерками, вы сможете определить свой размерный ряд.

Российский размер Обхват талии (см) Длина (дюймы) Международный размер
60-65 58-67 24-26 XXS
70-75 66-79 28-30 XS
80-85 76-89 32-34 S
90-95 86-99 36-38 M
100 96-104 40 L
105 101-109 42 XL
110 106-114 44 XXL
115 111-119 46 XXXL
120 116-124 48 XXXL

Таблица размеров поясного ремня

Пояски также имеют собственные размерные обозначения. Ознакомиться с ними вы можете ниже.

Российский размер Длина (дюймы) Международный размер
75 30 XXS
80 32 XS
85 34 S
90-95 36-38 M
100 40 L
105 42 XL
110-115 44-46 XXL
120 48 XXXL

На какую сторону застегивается женский ремень

Исторически сложилось, что все атрибуты женского гардеробы (в том числе и пояса) следует застегивать направо.

Модные варианты, как надеть и застегнуть ремень:

  • Затянуть поверх over-size пиджака, оставив кончик свисающим спереди.
  • Вдеть в шлейки брюк, застегнув через пряжку.
  • Завязать как обыкновенный пояс на талии, создав на одежде структурные складки.

В последнее время все больше намечается тенденция к индивидуализации (особенно в сфере моды), а потому вы можете спокойно отказаться от установленных шаблонов и клише в пользу смелых экспериментов со способами застегивания ремешка.

Базовые модели

В арсенале каждой уважающей себя модницы должен быть набор стандартных ремешков, подходящих под любые fashion-образы и look. В настоящее время стилистами признается следующая их классификация:

Цепочки. Оживляют даже самые скучные и серые образы, заставляя их играть новыми красками.

  • Классические средней толщины. Хорошо миксуются со строгими платьями, брючными костюмами, штанами. Из чего делают ремни? Как правило, из кожи – натуральной или искусственной.
  • Тонкие (не более одного сантиметра в ширину). Подходят под романтические аутфиты, делая их более кокетливыми и игривыми.
  • Широкие. Ультрамодная разновидность, идеально гармонирующая с пиджаками и жакетами, водолазками и лонгсливами.
  • С украшениями. Такие аксессуары отличаются огромным количеством дополнительных декоративных элементов, рассматриваются как самостоятельный гардеробный атрибут.

Многих модников интересует вопрос: «Как называются ремни на платье?». Это портупеи. Будучи популярными пару сезонов назад, к сегодняшнему дню они успели утратить актуальность, а потому не стоит тратиться на их покупку.

Правила ношения женского ремня (с фото)

Ремешок легко способен добавить пару лишних килограммов, а потому внедрять его в аутфиты следует с особой осторожностью. Далее предлагается ряд полезных рекомендаций, которые будут актуальны при конструировании сложных луков.

С чем носить коричневый женский ремень

С базовыми вещами: брючными костюмами, плотными юбками, джинсовыми штанами всевозможных фасонов.

С чем носить леопардовый ремень

В этом сезоне – абсолютно со всем, чего пожелает душа. Будучи главным зимним must-have, такой аксессуар может быть включен в любой образ.

Какие женские ремни носят с джинсами (фото)

Беспроигрышный вариант – стандартный кожаный вариант средней ширины с медной пряжкой.

Как носить широкий ремень под пиджак

Его затягивают на талии так, чтобы на костюмной ткани жакета образовались структурные складки. При этом свободный ремешковый край не нужно прятать – он должен остаться свисать спереди.

Ремни для платья (фото)

Далее вашему вниманию предлагается подборка наиболее удачных вариантов вкрапления поясков-ремешков в повседневные образы с платьицами.

Как модно и правильно носить женский ремень

На основе конкретных примеров покажем, как дополнять ремешковыми аксессуарами стильный look.

Как носить свитер оверсайз с ремнем

Изделие закрепляют на талии, создав дополнительный многослойный объем.

Как носить пуховик с ремнем

С пуховыми куртками сочетаются массивные пояса-ремни на запах. От изделий с пряжками лучше отказаться.

Как носить вязаное платье с ремнем

Модели крупной вязки хорошо дополнять аксессуарными деталями из кожи.

Как носить пальто с ремнем

Ультрамодное сочетание – когда ремешок подобран в тон тренчу или плащу.

10 основных советов, как правильно носить ремень женщинам

Придерживаясь перечисленных ниже рекомендаций, вы избежите fashion-ошибок, будете выглядеть стильно и лаконично:

  • романтичные образы дополняют тонкими поясками-ленточками;
  • девушкам, не имеющим четко очерченной талии, не следует злоупотреблять широкими поясами;
  • чем шире бедра, тем шире должен быть ремешок;
  • в многослойных луках пояски всегда следует закреплять в области талии – только так можно правильно поделить силуэт;
  • кожа сочетается со всеми материалами и текстурами, чего не скажешь о замше и велюре – будьте с ними осторожнее;
  • даже самый нежный и гламурный образ можно приблизить к кэжуал-стилю, дополнив грубым ремнем-поясом и ботинками;
  • обладательницам пышного бюста рекомендовано отказаться от широких аксессуаров;
  • массивные пряжки противопоказаны девушкам с выступающим животом;
  • пояса с обилием декоративных деталей нельзя сочетать с яркими образами;
  • тонкие пояски хорошо смотрятся с воздушными платьями, но не джинсами и брюками.

Это базовые советы, которые помогают не ошибиться. Однако, при желании, вы можете пренебречь ими.

Рекомендации стилистов: какие ремни в моде

Резюмируя все вышесказанное, перечислим основные модные советы стилистов на ремешки.

Что можно в текущем зимнем сезоне 2018/19?

  • широкие ремни-пояса;
  • изделия с анималистичными принтами;
  • аксессуары в духе ЛОГО;
  • матовые текстуры;
  • виниловые и глянцевые варианты.

Это основные тренды, которые наиболее удачно включать в свои луки сегодня.

Тонкости выбора хорошего модного ремня

К покупке аксессуара следует подходить со всей ответственностью и знанием дела. Не уделив ему должного внимания в момент приобретения, вы рискуете получить низкокачественное и нелепо выглядящее изделие.

Читайте также:  Как научиться красиво ходить на каблуках? Фото и видео уроки.

Что следует учитывать:

  • Размер. Какую длину ремня выбрать? Необходимо основываться на особенностях собственной фигуры – у застегнутого ремешка должно оставаться, как минимум, два свободных прокола.
  • Материал. В тренде кожаные (еще лучше – если с анималистичными принтами).
  • Толщину. Тонюсенькие пояски успели кануть в лету. Хотите оставаться модной – задайтесь вопросом, с чем носить широкий ремень.
  • Текстуру. Аксессуар должен быть ровным, без каких-либо сколов, трещин, царапин или шероховатостей.
  • Пластичность. Качественный атрибут хорошо сворачивается, не трещит и не лопается при проделывании каких-либо механических манипуляций.
  • Способ застегивания. Сегодня в тренде либо крупные пряжки (дань моде на ЛОГО), либо ремешки-кушаки, завязывающиеся на узел. Также, внимания заслуживают корсетные варианты (в этом сезоне впервые появились в коллекции Dior), однако в случае с ними стоит внимательно осматривать крючки, проверяя на прочность.
  • Оттеночная палитра. Цвет ремня и обуви (по крайней мере, большей ее части) должны быть если не одинаковыми, то хорошо сочетающимися.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете сконструировать ультрамодный look, не прилагая к этому особых усилий.

Как приобрести качественную модель

Ремень – уникальный женский аксессуар, никогда не выходящий из моды. С его помощью вы можете мгновенно преобразить даже самый скучный и расслабленный образ, придав ему пикантных и волнительных ноток. Поскольку данное изделие всегда остается в тренде, необходимо уделить особое внимание его выбору. Ниже представлен ряд советов и рекомендаций, которые помогут подобрать наиболее качественный вариант:

  • Ремешок – это не просто очередная деталь образа, а самостоятельная вещь, обладающая специфической энергетикой. Приобретая его, вы делаете выгодное вложение в собственный гардероб. Именно поэтому на нем не рекомендуется экономить – старайтесь покупать высококачественные изделия из натуральной кожи или замши. Они прослужат вам верой и правдой долгие годы, не подводя ни на торжественных мероприятиях, ни в повседневной жизни.
  • Составляя капсульный или базовый гардероб, отдавайте предпочтение более сдержанным и лаконичным цветам – черному, коричневому, бежевому и темно-синему. Они будут гармонично и уместно смотреться в любых луках, станут интересным дополнением общей композиции. Будучи абсолютно базовыми, они сочетаются с классическими, так и с вещами кэжуал, не притягивают лишнего внимания.
  • Всегда проверяйте на качество пряжку – если она поржавеет или облезет, вы не сможете продолжать носить ремешок. При этом лучше отказаться от золотых и серебряных текстур – зачастую они выглядят очень дешево, упрощают весь look. Присмотритесь к медным вариантам (возможно, с бронзовым отблеском), они отлично подойдут под любой сумочный гарнитур, под различные ювелирные украшения и бижутерию.
  • Ремешок должен быть в меру жестким и прочным, тогда он прослужит долгие годы, не теряя презентабельного внешнего вида. Внимательно изучайте его в момент покупки на предмет наличия складок и заломов. Если они присутствуют на аксессуаре в момент покупки, в процессе носки их количество только увеличится, что не есть хорошо. Также, есть хороший способ проверить качественность вещи: возьмитесь за ее концы и потяните на себя. Если ремешок совсем не тянется, значит, он чрезмерно прочный, будет доставлять дискомфорт. Подходящий вариант – когда он слегка пружинит, дает растяжение 0,5-1 сантиметр.
  • Пристально рассмотрите торец – он должен быть хорошо прокрашен, иметь однородную структуру.
  • Обращайте внимание на саму технологию изготовления. Если ремень проклеен, то с течением времени он может расслоиться, начать крошиться. Именно поэтому предпочтение стоит отдавать прошитым по периметру моделям – только они обладают достаточной прочностью.
  • Подбирая классический ремешок на платье, следите за его толщиной. Она должна быть не более полутора сантиметров. При этом стандартная пряжка заменяется особым кнопочным замком – он менее приметен, не бросается в глаза.

Как правильно носить мужские и женские ремни?

Помните, ремень нужен не для того, чтобы поддерживать ваши брюки, на стильном мужчине брюки итак будут сидеть отлично. Правильно подобранный пояс подчеркнет ваш статус и отличный вкус.

Какие ремни бывают?

Выделяют 3 разновидности поясов у мужчин:

  • Классические — как правило, выполнены из кожи. Цвета сдержанные: черный или коричневый. Пряжка неброская, прямоугольная;
  • Неформальные, этот стиль еще называют кэжуал — яркие, броские, оригинальные по форме. Могут быть любого цвета;
  • Спортивные изготавливают из каучука, ткани или резины.

Пряжки тоже бывают нескольких типов:

  • Открытая — самая распространенная. Она универсальна, подойдет к любому стилю одежды;
  • Закрытая с якорьком на обратно стороне — она требует дырок на поясе;
  • Закрытая с зажимом — длина регулируется без помощи дырок.


Как нужно носить пояс?

Даже классический женский пояс для платья застегивается разными способами. Тем более что он подходит под разные изделия. Необходимо учитывать тип фигуры и стиль одежды. К примеру, если бедра широкие, то не следует затягивать пояс на талии — это зрительно сделает нижнюю часть фигуры больше.

Прекрасно смотрится двойной ремень, состоящий из нескольких частей. Такие изделия бывают выполнены из разных материалов, к примеру из кожи и металла. Но такой пояс не подходит к деловому костюму, его сочетают с джинсами или платьем. Аксессуар этого вида создает легкий образ.

Широкие женские модели поясов подходят стройным девушкам, а на полной фигуре они смотрятся нелепо. То же относится и к крупной выразительной пряжке, так как она делает акцент на животе. Стройным женщинам подходят все пояса, и их можно носить на талии и на бедрах.

Подобрать подходящий ремень несложно, ведь женщины чувствуют, что им подходит. А если выбирать аксессуар по рекомендациям специалистов, то получится создать оригинальный образ.

Как правильно выбрать мужской ремень?

Чаще всего длина мужского ремня измеряется в дюймах. Прибавьте пару единиц к размеру ваших джинсов и добавьте к этому величину хвоста — примерно 1 большой палец. Если хотите перевести в сантиметры, то умножьте на 2,54. Обязательно примерьте с джинсами. Ремень у мужчин должен застегиваться на третье отверстие. Прокалывать дополнительные дырки — это дурной тон.

Читайте также:  Как покрасить джинсы? Правила окрашивания джинсовой ткани.

Как правильно одевать?

Чтобы выглядеть модно и современно, нужно будет уделить внимание вопросам, как одевать ремень мужчине согласно правилам этикета. Ширина ремня должна быть в пределах 3-3,5 см, если для брюк, а вот под джинсы допустима ширина больше указанной нормы. При ношении ремня следует обратить внимание на то, в какую сторону он направляется, на какое по счету отверстие он застегивается, с какой стороны пряжка ремня у мужчин и т. д.

Как застегивается?

Первое, что нужно узнать касаемо вопроса, как правильно носить ремень мужчинам, каким образом аксессуар должен застегиваться. Чаще всего ремень оснащают пряжкой и якорем, а также отверстиями на втором крае. В таком случае застегивать ремень нужно на третью дырку хвоста, которая должна быть средней. После того, как якорь был продет в это отверстие, через шлевку продевают оставшийся хвост ремня.

При застегивании ремня мужчина должен обращать внимание на тот факт, что его конец не должен постепенно расслаиваться при дальнейшей носке. Для этого мужчине нужно отдавать предпочтение качественным аксессуарам, которые прошиты нитью, а не просто проклеены. В крайнем случае, можно обратиться к мастеру для починки испорченного ремешка.

На какую сторону должна быть пряжка?

Следующий немаловажный вопрос касается того, на какую сторону застегивается мужской ремень во время носки. Согласно нормам этикета мужчины носят аксессуар пряжкой с левой стороны, а свободным хвостом с правой стороны. В случае женщин работает обратный принцип — слева располагается свободный конец, а пряжку направляются направо.

Читать дальше: Не фиксируется ручник ваз 2110

В классическом исполнении пряжка ремня должна быть прямоугольной формы, якорек которой имеет закругленную форму, чтобы не повредить одежду. Если же речь идет о неформальном стиле, нет принципиальной разницы, с какой стороны пряжка ремня у мужчин. Ремень может разного цвета со всевозможными формами пряжки с левой или правой стороны. Важно лишь, чтобы пояс «перекликался» с обувью мужчины.

Как правильно носить мужской ремень?

Существует несколько правил, соблюдая которые вы покажите себя как человек с хорошим вкусом:

  • Нельзя носить ремень одновременно с подтяжками. Выберите что-то одно;
  • Не продевайте ремень через лейбл на джинсах;
  • Крупным мужчинам не стоит использовать яркие цвета — это привлечет ненужное внимание к области талии;
  • На официальных мероприятиях уместны только кожаные изделия. Ремни из других материалов для мужчин — табу;
  • Желательно подбирать аксессуары одного тона. Признак хорошего вкуса — совпадение текстуры и цвета пояса и ремешка часов;
  • Подбирайте ремень под свою обувь. Если ботинки матовые, то и ремень должен быть таким;
  • Старайтесь не покупать слишком узкие ремни. Оптимальная ширина пояса для взрослого мужчины — 5 сантиметров;
  • Традиционно хвост мужского ремня находится справа;
  • Если вы невысокого роста, лучше носить ремень в тон брюкам или джинсам, чтобы граница между ними и рубашкой не так бросалась в глаза;
  • Не носите дорогие брюки с дешевым ремнем и наоборот — люди увидят разницу и вы будете смотреться комично.

Виды ремней для женщин

Ремень для женщин считается нужным аксессуаром гардероба позволяющий изменить стиль и преобразить любой наряд. Современный рынок аксессуаров для женщин предоставляет огромный выбор ремней: широкий или узкий, мягкий или жесткий, сделанный из кожи или из ткани и другие виды. Попробуем более подробно описать каждый из видов женских ремней, с чем носить и как выбрать.

  • Узкий ремешок. Такие ремни должны находиться в гардеробе каждой женщины. Они имеют толщину не более 1,5-3 сантиметра. Узкие ремни носят с приталенным платьем или кофтой, они хорошо подчеркивают фигуру. Эффектно и красиво смотрятся лаковые ремни или кожаные ремни. Цвет ремня должен подходить к одежде. Узкие черные ремни подойдут для строгого наряда, а яркие цвета – для отдыха или романтического свидания.

Узкий женский ремешок

  • Широкие женские ремни. Такие ремни лучше носить на бедрах, они хорошо смотрятся с трикотажными платьями или длинными юбками. В последнее время широкие ремни модно носить под грудью, особенно если модель на резинке. Такие ремни подойдут к блузам, брюкам, юбкам и платьям. Они сделают фигуру тоньше, придадут красивый силуэт. Очень популярным считается широкий ремень-кушак, который делается из мягкой замши или ткани и представляет собой длинную полоску, которая имеет суженые края и широкие в центре. Такие ремни обматываются несколько раз вокруг талии и завязываются на бантик или узелок. Носить такие ремни можно с платьями или блюзами.


Широкие женские ремни

  • Ремни-корсеты. Такой ремень имеет вид укороченного корсета. Они изготавливают из замши, кожи, бархата, шелка, джинсы. Могут иметь на себе разные украшения. Ремень – корсет поможет скрыть недостатки фигуры.
  • Двойные и тройные ремни. Такие ремни состоят из нескольких тонких ремешков, они довольно длинные и позволяют несколько раз обкрутить бедра. Модель таких ремней хорошо смотрится с платьями из трикотажа.


Двойной женский ремень

  • Плетеные ремни. Такой ремешок хорошо подходит к стилю хиппи-шик. Изготавливаются практически всегда из замши. Такой аксессуар подойдет к джинсам. Они хорошо дополнять образ, подчеркнут фигуру.


Плетенный ремень для женщен

  • Ремни с массивной пряжкой. Ремешки с большой пряжкой идеально будут сочетаться с джинсовыми брюками или юбкой. Пряжка может иметь самый разнообразный размер или форму. Преимуществом таких ремней считается то, что сама пряжка снимается, и заменятся на любую другую.

Ремни с пряжкой
Относительно способа ношения ремней, стилисты оставляют выбор женщинам. Единственным правилом, которого должна придерживаться женщина, считается то, что выбирая ремень нужно отталкиваться от наряда, с которым вы будете его носить. Нужно обращать внимание на фасон и цвет костюма, платья, брюк, а также на фактуру ткани.

Как комбинировать ремни с одеждой?

Если говорить о джинсах, то лучше всего руководствоваться правилом: с темными джинсами нужно носить ремень черного или коричневого цвета, к светлым подойдут рыжие, бежевые и серые пояса.

Могут использоваться и более яркие цвета, скажем зеленый, но в таком случае он должен оттеняться рубашкой или футболкой того же оттенка.
К джинсам подойдут не только классические ремни, но и неформальные, а также спортивные. В зависимости от того, какой будет верх. На официальную встречу надевайте рубашку и классический ремень. Чтобы образ был более серьезным, добавьте пиджак. Пойдете на свидание с девушкой, смените консервативный пояс на оригинальный: плетенный или с необычной пряжкой, ремень должен освежить ваш офис. С футболкой и майкой сочетайте неформальный или спортивный ремень.

Читайте также:  Чем удалить пятно от банана в домашних условиях?

Большое значение имеет фасон джинсов. Классический ремень подойдет к консервативным моделям. Если вы носите рваные джинсы, то комбинируйте их с неформальными и спортивными поясами.

К брюками лучше всего подойдут классические пояса, но можно внести изюминку с помощью нестандартного аксессуара. А вот спортивный ремень будет неуместен.

Виды мужских ремней

Если говорить упрощенно, существует два основных стиля одежды — классический и неформальный. И мужской ремень — не исключение. Чтобы отличить один от другого, нужно понять главный принцип: все классическое имеет строгую форму, неброские цвета, умеренность в деталях; все неформальное — несет в себе отпечаток свободы, индивидуальности, а значит тяготеет к необычным формам, более смелым расцветкам. Глобальные различия между стилями описаны в статье стиль кэжуал для мужчин — как отличить его от формальной одежды.

Классический мужской ремень

По ширине меньше повседневного, традиционные цвета — черный, коричневый. Материал — кожа. Пряжка — простая, прямоугольная, цвет — серебристый, иногда золотой, небольшого размера. Вообще, если говорить о размере пряжки, то тут прослеживается зависимость: чем больше — тем менее официальный стиль предполагается.

Повседневный мужской ремень

Здесь могут быть абсолютно различные варианты, ограниченные только вашей фантазией и хорошим вкусом.

Как сочетать ремни и обувь?

Весь ваш образ должен быть гармоничным и выдержанным в одном стиле. Мужские туфли требуют особого ансамбля — классический ремень должен быть выдержан в том же стиле, особенно важно соблюдать текстуру материала. Если обувь из змеиной кожи, то и пояс нужно выбрать аналогичный.

Те, кто предпочитает в одежде стиль кэжуал, могут не придерживаться таких строгих правил. Ведь с английского это слово переводится как «повседневный», «небрежный». В отличие от консервативного официального стиля, кэжуал не требует носить костюм, он допускает сочетание джинсов и пиджака. Обувь тоже более демократична: ботинки, лоферы, кеды.

Ремень может быть изящно декорирован плетением или выбитым рисунком. Красиво оформлена пряжка. Пояс не обязательно должен повторять цвет и текстуру обуви. Он может сочетаться, например, с рисунком на рубашке.

Спортивный стиль у мужчин допускает пояс такого же цвета, как кеды или кроссовки, также ремень может сочетаться с футболкой или толстовкой, сумкой или рюкзаком.

Сколько нужно ремней?

Не существует универсального пояса, который сочетался бы со всеми вещами. Одной моделью в гардеробе не обойтись. К тому же одни и те же джинсы или туники в комплекте с разными ремнями выглядят по-разному. Минимальный набор модницы

  1. Классический кожаный ременьКлассический кожаный ремень черного, коричневого или бежевого цвета отлично сочетается с деловыми костюмами, строгими юбками и брюками. Ремень из натуральной кожи, с минимумом украшений или при полном их отсутствии, с необъемной лаконичной пряжкой, носят с брюками и джинсами. Как правило такая модель прячется под одеждой.
  2. Кожаный ремень с украшениямиКожаный ремень с массивной пряжкой, возможно с вышивкой или узорами из стразов, — это уже ремень на показ. Его можно надеть к наряду на клубную вечеринку.
  3. Тонкий черный ремешок шириной не больше 1 смОднотонный и нейтральный поясок (черный, песочный, белый, рыжий) подойдет и на официальную встречу, и на торжество. Он будет красоваться поверх футболки или пуловера, на джинсах или брюках в обтяг, эффектно перехватит просторное платье или тунику в талии или на бедрах.
  4. Широкий ремень с большой пряжкойОднотонный широкий ремень удачно дополнит строгое платье, наряд «блузка + юбка».
  5. Ремень-цепочкаОживляет платья и облегающие джинсы.

Как правильно подбирать цвета

Чтобы правильно носить мужской ремень, следует правильно выбрать его цвет. В первую очередь выбирают цвет пряжи

, которая может быть
серебряной
либо
золотой
. Здесь есть одно правило, согласно которому он должен сочетаться с цветовой гаммой остальных аксессуаров, таких как часы, зажимы, запонки или любые ювелирные изделия. Исключением в данном деле является обручальное кольцо. Что касается
цвета самого ремня
, то он должен строго
соответствовать оттенку обуви
. Именно сочетание тонов обуви и пояса является одним из основных правил ношения. То есть, если вы приобрели ботинки черного цвета, то тогда вам обязательно нужно будет купить черный ремень из кожи. Понятно, что глянцевый пояс будет идеально сочетаться с хорошо отполированными ботинками. В то же время, матовые цвета правильно сочетать туфлей матовых оттенков.

Если вы являетесь приверженцем стиля смарт-кэжуал, то тогда это правило можно не выполнять. Хотя, и здесь лучше, чтобы была определенная гармония. Например, цвет пояса соответствовал окраске различных аксессуаров, таких как ремешок часов или портфель. При желании иметь спортивный внешний вид правильно сделать так, чтобы между брюками и поясом был максимальный контраст по цветовой гамме. Людям с невысоким ростом можно посоветовать, наоборот, подбирать максимально близкие между собой тоны штанов и ремня. Это позволит сделать переход от брюк к рубашке или верхней части костюма незаметным.

Как научиться ходить на каблуке – простые и проверенные методы

Уверенно ходить на шпильке и выглядеть при этом изящно умеет далеко не каждая девушка. Тем более, если большую часть времени приходится носить удобную обувь на плоской подошве. Как минимум половина женского населения хоть раз задавалась вопросом о том, как научиться ходить на каблуках, при этом не выглядеть комично и нелепо. На самом деле, для того чтобы уверенно чувствоваться себя в любимых лодочках, необходимо соблюдать некоторые рекомендации и выполнять специальные упражнения.

  1. Преимущества ношения обуви на каблуке
  2. Выбор подходящей обуви
  3. Первые тренировки
  4. Полезные упражнения
  5. Что делать, если быстро устают ноги
  6. Советы ортопедов
  7. Видео
Читайте также:  Как перекопать участок: ручные и механические способы

Преимущества ношения обуви на каблуке

Перед началом обучения необходимо разобраться, какими вообще бывают каблуки. Ведь эта деталь обуви может иметь самую разнообразную форму, высоту, толщину. Каблук хорошо смотрится на девушках низкого роста, визуально делая их выше. Также такие туфли делают ноги тоньше, поэтому они отлично подойдут красавицам с пышными бедрами.

Модели с низким каблуком хороши для повседневного ношения, так как они не наносят вреда здоровью. К тому же, такая обувь подходит практически к любой одежде, хорошо смотрится на женщинах высокого и среднего роста. Модели с толстым каблуком подходят крупным девушкам. Такие туфли визуально уменьшают объем бедер, делая ноги более тонкими и длинными.

Существует множество причин, по которым стоит научиться ходить на каблуках как модель. Такая обувь имеет массу неоспоримых преимуществ:

  • увеличивает рост;
  • делает фигуру более стройной;
  • визуально удлиняет ноги;
  • подчеркивает достоинства женщины;
  • улучшает осанку, из-за этого визуально подтягивается грудь, а походка становится грациознее.

Кроме того, туфли с каблуком делают девушку женственнее и привлекательнее, а восхищенные взгляды мужчин только добавляют уверенности в себе.

Выбор подходящей обуви

Перед тем как учиться ходить на каблуках, необходимо приобрести максимально подходящую обувь. Рекомендованы туфли с удобной колодкой. При выборе модели в первую очередь необходимо уделить внимание расположению каблука. Лучше всего, если он находится ровно под пяткой. Каблук не должен быть слишком тонким, для начала желательно отдать предпочтение устойчивым моделям. Далее следует уделить особое внимание его размеру. Существует 2 способа подобрать оптимальную высоту каблука в домашних условиях:

  1. Надеть туфли, встать на ровный пол, подняться на носочки, измерить, какое расстояние получается между пяткой и поверхностью. Если оно меньше 3 см, то такая обувь не подходит. Походка не будет женственной и изящной. Если расстояние составляет 3-4 сантиметра, этот вариант вполне подходит.
  2. Ортопеды рекомендуют следующий способ определения оптимальной высоты: измерить свою стопу линейкой, получившийся показатель поделить на 4. Пример: 22 (длина стопы): 4 = 5,5 см. Полученное значение – идеальная высота каблука.

Правильно подобранная обувь позволит быстро научиться ходить на каблуках как модель, делая процесс обучения дома максимально комфортным и эффективным. Если с первого раза не получится, можно начать с обуви на платформе.

Первые тренировки

После выбора оптимальной высоты каблука можно приступать к оттачиванию красивой походки. Сразу выходить на улицу не рекомендуется. Любая ямка, ступенька или склон могут привести к травмам и падениям. Для начала лучше потренироваться ходить дома по ковру или ровному паркету. Пока только так можно чувствовать себя уверенно и безопасно. Несколько советов, которые помогут понять, как научиться ходить на высоком каблуке:

  1. Носить обувь в помещении не более 1 часа в день. Попутно можно делать домашние дела.
  2. Не стоит пытаться двигаться так же быстро, как в обычной обуви. Нужно ходить маленькими медленными шагами. Чем выше каблук – тем они должны быть меньше.
  3. Ноги не должны коситься друг на друга. Носки при ходьбе нужно немного разводить в стороны.
  4. Пытаться ставить ноги максимально ровно, не сгибая колени сильнее, чем при обычной ходьбе.
  5. Пятка должна доходить до пола раньше, чем носок. Ставить все стопу одновременно тоже нельзя, походка будет выглядеть грубо и нелепо. Нужно, чтобы вес тела плавно переходил от пятки к носку.
  6. Важно следить, чтобы центр тяжести смещался немного вперед как при ходьбе на носочках или катании на роликовых коньках. Это помогает удерживать равновесие.
  7. Бедра не должны вилять слишком сильно. Это может привести к потере равновесия с последующим падением. То же самое относится к плечам – они должны быть максимально неподвижны.

Для упрощения задачи необходимо визуально нарисовать прямую линию и следовать строго по ней.

Полезные упражнения

Чтобы красиво ходить на каблуках как модель, нужно регулярно тренироваться. Помимо ношения туфель в доме важно также развивать чувство равновесия и учиться преодолевать препятствия на своем пути в виде ступенек. Кроме того, существует несколько упражнений, позволяющих значительно сократить процесс привыкания:

  1. Нет ничего лучше ходьбы в узкой юбке. При обучении необходимо надеть обтягивающий вариант до колен. Юбка будет контролировать длину шага, не давая делать слишком широкий размах. Эта маленькая хитрость позволит быстро понять, как правильно ходить в такой обуви.
  2. «Ласточка». Выполняя такое упражнение каждый день, держать равновесие в туфлях с каблуком будет гораздо проще. Нужно встать прямо, руки вытянуть вверх. Далее следует наклониться до такого состояния, чтобы туловище и руки были параллельны полу. Поднять одну ногу – она должна образовать единую линию с телом и руками. В такой позе нужно простоять как можно дольше. Затем повторить то же самое со второй ногой.
  3. Хождение с книгой на голове. Такое упражнение помогает сохранять правильную осанку и способствует выработке равновесия. Следует взять большую тяжелую книгу и оставить ее на голове. Для начала стоит попробовать без туфель, чтобы привыкнуть. После небольшой практики – усложнить задачу, встав на каблуки.
  4. Ходьба по ступенькам. Такая тренировка поможет понять, как научиться красиво ходить на высоких каблуках. Поднимаясь по ступенькам, нужно делать опору только на носок, не давая каблуку соприкасаться с поверхностью. Спускаясь вниз, ставить каблук и носок одновременно. При ходьбе по лестнице обязательно нужно придерживаться за перила, чтобы не упасть.
  5. «Детский шаг». Такое упражнение хорошо подойдет для ежедневной практики. Суть его заключается в хождении маленькими шажками, подобно детским.

Следите, чтобы носки смотрели немного в стороны, таз чуть выдвигался вперед, а ноги становились ровно друг за другом.

Что делать, если быстро устают ноги

Каблуки наделяют девушку грациозностью, женственностью, уверенностью в себе. Портит все впечатление только усталость в ногах. Конечно, туфли на шпильке никогда не превзойдут балетки в плане удобства. Но есть несколько рекомендаций, выполняя которые можно найти ответ на вопрос о том, как ходить на высоких каблуках длительное время и не уставать:

  1. Использовать специальные стельки или вкладыши. Таким образом можно значительно снизить нагрузку на ноги. Подушечки могут использоваться для передней части стопы с целью уменьшения усталости, соскальзывания, сдавливания ногтей в узкой обуви, или для пяток.
  2. У моделей есть свои секреты красивой уверенной походки без чувства усталости, и один из них – распределение нагрузки на пальцы. Этот способ помогает девушкам выдерживать многочасовые репетиции и выглядеть достойно на показах. Нужно скрепить 2 и 3 палец (начиная отсчет с мизинца) лейкопластырем. Так нагрузка на нерв, расположенный между этими пальцами, распределяется рационально.
  3. При каждом удобном случае важно давать ногам отдохнуть. При возможности нужно носить с собой сменную обувь в виде балеток или босоножек с плоской подошвой.
Читайте также:  Простые методы, как удалить пятно тополиных почек на машине

Еще один эффективный способ – изменение положения. Чтобы стопы не уставали, рекомендуется перекладывать нагрузку с одной ноги на другую. Как только появляется чувство усталости, повторить действие.

Использование стелек Распределение нагрузки на пальцы При каждом удобном случае давать ногам отдохнуть

Советы ортопедов

Болевые ощущения в области позвоночника, жжение в ногах, бугорки и водянки – одни из самых безопасных последствий длительного ношения обуви с высоким каблуком. Существует несколько рекомендаций от ортопедов, которые помогут предотвратить множество опасных заболеваний. Ношение туфель на шпильках не должно превышать 3 часов в день. При регулярном использовании такой обуви происходит деформация позвонков, костей и внутренних органов. Это связано с тем, что центр тяжести смещается вперед. При постоянном ношении шпилек такое явление приобретает хронический характер. То есть, даже если девушка больше не носит высокий каблук, ее органы и кости все еще продолжают находиться в состоянии деформации. То же самое касается обуви с каблуком выше 6 см.

Беременным девушкам строго не рекомендуется ходить на каблуках. Это чревато следующими последствиями:

  • изменением положения матки и плода в утробе;
  • появлением растяжек;
  • чрезмерным давлением на органы малого таза, вследствие чего может возникнуть угроза выкидыша;
  • преждевременными родами;
  • сильными болями в спине – при беременности позвоночник и без того испытывает двойную нагрузку, ношение неудобной обуви может только усугубить ситуацию;
  • судорогами в икрах;
  • развитием варикоза.

При ношении обуви с высоким каблуком желательно каждый вечер делать разминку и массаж стоп. После трудного дня в первую очередь необходимо расслабить ступни путем сильного разминания и надавливания. После массажа следует хорошо растереть их ладонями до легкого чувства жжения, покатать ногами специальные мячики или любой другой круглый предмет. Также полезно будет приготовить расслабляющую ванночку.

Массаж и разминка стоп Расслабляющая ванночка Не носить беременным Носить не более 3 часов в день

Видео

Как научиться ходить на каблуках: искусство стильной походки

Каблуки – это утонченное оружие любой женщины, которое придает ей шарма и уверенности в себе. Однако, к сожалению, не все женщины знают, как научиться ходить на каблуках, чтобы это выглядело женственно, естественно и стильно. К тому же, многие из нас попросту боятся надевать высокие каблуки, считая, что это вредно и травматично для стопы.

Чтобы избежать подобных неприятностей, выбирайте качественную, устойчивую обувь, в которой вам будет комфортно на протяжении дня, ведь к вечеру ноги отекают, и это также следует учитывать. В данной статье мы подробно расскажем вам, как подбирать подходящую обувь и как правильно ходить на каблуках, чтобы этот процесс приносил вам эстетическое удовлетворение.

Как правильно ходить на каблуках: подбираем удобные туфли

Современной женщине просто необходимо чувствовать себя уверенной и элегантной. И для формирования стильного, гармоничного образа, ей часто предстоит надевать обувь на высоких каблуках. Этот аксессуар уместен и с деловыми костюмами, и с вечерними нарядами. Каблуки делают фигуру стройнее, визуально «вытягивая» силуэт. Это положительно сказывается на всем образе, делают его легче и женственней.

При этом многие представительницы прекрасного пола утверждают, что на каблуках они умеют только красиво стоять, а вот ходить – это уже проблема. Если у вас нет анатомических и медицинских противопоказаний к ношению каблуков, все трудности можно преодолеть при помощи тренировок и правильного подбора обуви. Безусловно, 12 часов в сутки щеголять на 12-сантиметровых шпильках нельзя, особенно, если это вызывает болевые ощущения во время ходьбы.

Врачи рекомендуют носить женщинам обувь на невысоком, 4-5 сантиметровом каблуке, чтобы не перегружать стопу. Однако существуют случаи, для которых высокие каблуки просто необходимы, и мы научим вас, как выбрать «свои» туфли, и как на них красиво и элегантно передвигаться.

Выбирая туфли на каблуке, придерживайтесь наших советов, и вы узнаете, как ходить на каблуках быстро и комфортно.

  1. Если ваши ножки привыкли к балеткам и кроссовкам, то при выборе своей первой модельной обуви обратите внимание на форму каблука. Он должен быть устойчивым и не слишком тонким. По мере того, как вы будете привыкать к своей новой обуви, вы сможете постепенно увеличивать высоту и уменьшать ширину каблука.
  2. Для первых выходов «на высоте» вы также можете выбирать обувь на платформе и на танкетке.
  3. Чтобы правильно подобрать обувь на каблуках, и впоследствии без проблем на ней ходить, во время примерки следите, чтобы пальцы не упирались в носок. Всегда покупайте обувь своего размера, не надейтесь, что маленькие босоножки впоследствии разносятся, а большие туфли спасет стелька.
  4. Кстати, о стельке. Сегодня в продаже существуют мягкие подушечки, силиконовые подкладки и специальные ортопедические стельки, с помощью которых можно сделать хождение на каблуках более комфортным.
  5. И самый главный совет: когда вы покупаете обувь на каблуке, встаньте в ней на носки так, чтобы пятки оторвались от пола на 3-4 см. Если у вас получилось это сделать, значит, обувь вам подходит.

Надеемся, наши советы помогут вам подобрать свою комфортную пару туфель, в которой вы быстро научитесь ходить на каблуках. Предлагаем посмотреть видео на эту тему.

Читайте также:  Особенности и уход за искусственной кожей: советы + видео

Как научиться ходить на высоких каблуках: 3 шага к успеху

Высокую шпильку выбирают целеустремленные, уверенные в себе женщины. Если во сне вы изящно дефилируете на каблучках, значит и в жизни вам уже давно пора постичь это нехитрое искусство. Ведь каблук во сне символизирует выносливость и целеустремленность, а также способность принимать серьезные решения и брать на себя ответственность за свои поступки. Так что если вам приснился подобный сон, вам не остается ничего другого, как научиться ходить на высоких каблуках, и мы вам в этом обязательно поможем.

Шаг 1. Тренируемся дома. Многие девушки, не умеющие ходить на каблуках, допускают серьезную ошибку, отправившись «тестировать» свою новую модельную обувь сразу после покупки. Примерьте туфли дома, привыкните сначала к ровной поверхности (ведь на улице она будет не такой идеальной), продефилируйте по квартире в течение часа. Повторяйте уроки ходьбы на каблуках в течение 2-3 недель. Чтобы ноги не уставали, сделайте после тренировки освежающую прохладную ванночку с добавлением чая, зверобоя или других трав, помассируйте стопы и голени, повращайте ими, покатайте по полу пластиковую бутылку с водой.

Шаг 2. Медленно, но уверенно. Первые шаги на каблуках не должны быть слишком быстрыми. Старайтесь не сгибать колени во время ходьбы больше привычного и не вилять руками в разные стороны. Шажки должны быть мелкими и легкими: сначала опустите на пол пятку, а затем – плавно – носок. Заносите ногу для шага также, начиная с пятки. Сместите центр тяжести немного вперед и напрягите пресс, чтобы не упасть.

Шаг 3. Не забываем про осанку. Когда мы учимся ходьбе на каблуках, мы желаем достигнуть результата за 1 день. В принципе, это возможно, если у вас хорошо развиты мышцы голени и сухожилия стоп. Сама механика процесса хождения на каблуках проста и понятна. Остается один нюанс – осанка. Именно она делает женщину королевой. Держите спинку прямо, расправьте плечи, приподнимите подбородок.

Можете водрузить себе на голову увесистый томик Пушкина или Толстого и пройтись по комнате с гордо поднятой головой, не роняя книги. Повторяйте данное упражнение на протяжении нескольких недель, и вы увидите, как поменяется ваша походка. Естественно, вы удостоитесь гордого звания модели 80 уровня, после того, как продефилируете с книгой на голове и с туфлями на ногах перед своими друзьями или соседями. Желаем вам успехов!

Можно ли беременным ходить на каблуках?

Этот вопрос волнует будущих мамочек неспроста. Ведь современная женщина всегда желает оставаться «на высоте». Однако при вынашивании ребенка в организме женщины проходит целый ряд изменений. Во время беременности центр тяжести у женщины смещается вперед, увеличивается нагрузка на позвоночник из-за растущего живота. Плюс ко всему, мышцы ног сильно напрягаются, связки «не справляются» и растягиваются, может возникнуть дополнительная нагрузка на сосуды.

Теперь, когда вы хотя бы приблизительно понимаете, что чувствует и переживает ваше тело во время беременности, вы сами можете сделать вывод, полезно ли ходить в таком положении на каблуках. Да и эстетика походки во время беременности немного теряется, дыхание утяжеляется, а мысли вертятся вокруг маленького всепоглощающего космоса, который вот-вот заполнит собой всю вашу жизнь. Какие уж тут шпильки?! Лучше несколько месяцев подождать и все встанет на свои места.

Как научиться ходить на каблуках за день уверенно, правильно, чтобы ноги не уставали

Каблуки стали важной частью гардероба каждой девушки. Несколько простых рекомендаций подскажут, как научиться ходить на них естественно и легко.

В чем преимущество каблуков?

Шпильки способны преобразить любую внешность и придать внутренней уверенности. Некоторые женщины ассоциируют каблуки с дискомфортом. У данного атрибута есть большое количество преимуществ и недостатков.

Как научиться ходить на каблуках уверенно и красиво

Плюсы Минусы
Шпилька помогает визуально сделать фигуру более стройной и изящной. Каблук при длительной носке может вызвать боль в спине и суставах, так как смещается центр тяжести.
Если туфли подобраны правильно, размер стопы зрительно уменьшается. Может проявиться варикоз и другие сосудистые заболевания.
Обувь на каблуке выглядит более элегантно и сексуально. Повышается вероятность падения, особенно в холодное время года.
Благодаря туфлям невысокие девушки будут казаться выше. В такой обуви затруднительны быстрые движения.
Частое ношение каблуков способствует формированию хорошей фигуры. Икры и ягодичные мышцы находятся в постоянном напряжении. Некоторой категории людей противопоказан каблук.
В холодное время года данный атрибут помогает длительное время держать ноги в тепле. Высокий подъём может спровоцировать деформацию тазовых костей. По некоторым следованиям сделан вывод, что шпилька при частом использовании нарушает детородную функцию.
Ношение каблуков подсознательно позволяет чувствовать себя уверенней и напористей.
Каблук хорошо сочетается с разными стилями, поэтому поможет в создании новых образов.
Этот атрибут помогает в формировании правильной осанки. Но в данном случае его высота не должна превышать 4-5 см.


Количество преимуществ и недостатков зависит от высоты, ширины и формы каблука. Высокая шпилька принесет мало пользы, кроме эстетического наслаждения.

Мода циклична, поэтому в 2019 г. снова стало популярно широкое и устойчивое основание туфлей. Каблук-столбик очень удобен и позволяет не уставать ногам в течение всего дня.

Врачи рекомендуют иметь в своем гардеробе обувь с плоской подошвой. Также специалисты советуют регулярно делать массаж ног – это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Сейчас существует большое количество специальных приборов для массажа, которые позволяют сделать процедуру самостоятельно.

Как выбрать первые туфли на каблуке?

Как научиться ходить на каблуках-шпильках, так и на высокой платформе не сложно, следуя 8-ми основным правилам:

  • Высота каблука не должна превышать 7 см – это максимальная величина. Специалисты рекомендуют остановиться на параметре 3-4 см, в дальнейшем постепенно увеличивая его.
  • Желательно покупать обувь вечернее время, когда ноги уже отекли и устали. Данный лайфхак поможет подобрать пару, в которой будет удобно в течение всего дня.
  • Чтобы выбрать идеальную высоту каблука, нужно в туфлях встать на носочки. Если он оторвался от пола хотя бы на 2 см, то высоту можно считать оптимальной.
  • Не стоит верить продавцам, что вся обувь легко разнашивается. Например, лаковые туфли практически не меняют свою форму даже при постоянной носке. Слишком узкая колодка приведет к варикозу и мозолям.
  • Рекомендуется выбирать мягкую стельку. Для обуви на каблуке это особенно важно, потому что стелька помогает снизить давление на ноги. Хорошая амортизация особенно важна для летней обуви.
  • Необходимо походить в выбранной обуви несколько минут. Зачастую девушки допускают следующую ошибку – меряют только 1 туфель. В этом случае сложно оценить удобство обуви и подъема.
  • Нужно помнить о здоровье организма. Если туфли красивые, но очень неудобные, стоит уточнить у консультанта аналогичную модель с каблуком правильной высоты. Также стоит учитывать индивидуальные особенности. Например, из-за вросшего ногтя или выпирающей косточки самые популярные модели туфель могут не подойти. У каждой девушки ноги имеет свой уровень подъема, в идеале ступня полностью должна лежать на устилке.
  • Нужно обращать внимание на крепление каблука к подошве. Данный атрибут не должен быть расшатан.
Читайте также:  Способы отбеливания белой блузки дома фото + видео

Покупка первых туфлей на каблуке – это очень важное событие в жизни каждой девушки. Но первое время не рекомендуется носить такую обувь более 2-х ч. Можно брать с собой удобные балетки, чтобы ноги не устали.

Начальные шаги на каблуках

Как научиться ходить на каблуках помогут узнать несколько простых правил:

  • Не нужно бояться. Носить каблуки не сложно. Для первого шага нужно плавно наступить на каблук и перевести упор на переднюю часть ноги. Колени сгибать не нужно. Шаг должен быть средний.
  • Не рекомендуется копировать походку моделей – это может выглядеть нелепо. Шагать нужно плавно и естественно.
  • Нужно помнить об осанке. Рекомендуется при первых шагах на каблуках не носить тяжелые сумки или другие вещи в руках, ведь это нарушает равновесие. Выработать осанку можно старым методом – положить на голову несколько книг и сделать несколько шагов так, чтобы ничего не упало.
  • Следует 1-2 ч. походить в туфлях дома прежде чем выйти в них на улицу. Это поможет выработать походку, не стесняясь окружающих взглядов.
  • Никогда нельзя учиться на высоких шпильках. Оптимальная высота 5-6 см. Рекомендуется сначала научиться ходить в обуви на танкетке.
  • Первые шаги лучше делать перед зеркалом – это поможет заметить основные ошибки. Также так легче наблюдать за осанкой. Можно попросить кого-то из близких показать несколько уроков.
  • Выбрать туфли из натуральных материалов. Кожа не будет потеть и нога не соскользнет.
  • Ходить нужно по ровному и нескользкому покрытию. Например, ковер не подойдет для практических занятий. Также нужно стараться часто поворачиваться, приседать, ускорять шаг.

Если ноги перенапряжены, имеются какие-либо раны или ссадины, каблуки необходимо отложить.

Техника правильной ходьбы на каблуках

Чтобы походка на каблуках была естественной и плавной, нужно следовать следующей технике:

  • Подбородок должен быть приподнят, не нужно смотреть всегда на туфли. Руки для равновесия можно немного расставить.
  • Шаг должен быть не слишком короткий или длинный – это будет смотреться нелепо. Носки всегда должны смотреть в одну сторону. Шагать нужно достаточно быстро. При этом пол не должен быть скользкий и мокрый. Также для обучения рекомендуется выбрать обувь на прорезиненной подошве. Либо можно протереть её наждачной бумагой, сделав грубее.
  • Сначала делается упор на пятку, далее вес переносится на носок. Не должно создаваться впечатление прыжка. Если почувствовалась боль в ногах, рекомендуется сделать перерыв.
  • Необходимо слегка покачивать бедрами, чтобы походка была более непринужденной. Можно посмотреть обучающие видео, где наглядно показаны различные техники правильной ходьбы. Некоторые уроки рассчитаны на обучение в течение 1 дня.
  • Нужно научиться наклоняться и приседать в туфлях. Для тренировки дома можно поставить на пол стакан с водой и понять его несколько раз подряд, чтобы жидкость не разлилась.
  • Если правильная техника освоена полностью, не стоит ходить на каблуках больше 2-3 часов в сутки.

Стоит отметить, что учиться нужно в туфлях правильного размера, иначе это может закончиться падением. Обувь должна полностью облегать ногу, а не быть слишком широкой. Если произошла ситуация, что равновесие потеряно, нужно падать правильно. Не рекомендуется во время падения пытаться восстановить равновесие, потому что это может привести к перелому или вывиху ноги.

Как красиво держаться на каблуках, чтобы ноги не уставали?

Как научиться ходить на шпильках, так и на низком каблуке достаточно просто. Но данный атрибут ассоциируется у многих девушек с усталостью ног, мозолями и болью в мышцах.

Чтобы ноги не уставали, нужно следовать следующим советам:

  • Очень важно подобрать удобные туфли на невысоком каблуке. Также нужно проверить, чтобы он не шатался, а был плотно прикреплен к основанию.
  • Рекомендуется иметь в своем гардеробе не только шпильку, но и широкий устойчивый каблук или танкетку.
  • Желательно сбрызнуть ноги дезодорантом или специальным раствором. В жаркое время года это особенно актуально, так как нога не будет скользить в обуви.
  • Всегда нужно носить с собой набор лейкопластырей. Если в течение дня туфли начали натирать, а другой обуви нет, необходимо сразу наклеить пластырь.
  • Грубые края обуви можно смазать вазелином или жирным кремом, чтобы они не впивались в кожу.
  • Специальные подушечки помогут улучшить амортизацию.
  • Чтобы дольше не чувствовать усталость ног, можно обмотать 3-й и 4-й палец пластырем. Специалисты утверждают, что между этими пальцами находится нерв, который провоцирует усиление боли.
  • Утром рекомендуется сделать небольшую зарядку для ног: растянуть подколенные сухожилия и повращать лодыжки. Это займет около 10 мин., но поможет в течение всего дня не чувствовать усталость ног.
  • Если есть возможность в течение дня (например, на работе), нужно массажировать пальцы ног и икры, чтобы улучшить кровообращение.
Читайте также:  Особенности и уход за искусственной кожей: советы + видео

Если же на коже появились мозоли и волдыри, можно опустить ноги в специальный раствор. Для его приготовления понадобится теплая вода и сульфат магния, который продается в аптеках. Это поможет не только ускорить восстановление кожи, но и продезинфицировать её.

Упражнения для обучения за 1 день

Как научиться ходить на каблуках, так и грациозно танцевать на них помогут простые упражнения для тренировок.

Самая популярная техника – «Детский шаг»:

  • Не нужно делать широкие шаги, учиться можно с «детских». Но в данном случае очень важно не сгибать колени. Чем выше каблук, тем меньше длина шага.
  • Нельзя опускать всю ступню сразу. Сначала упор делается на каблук, потом на носок. Во время переноса веса на переднюю часть ноги, нужно делать следующий шаг.
  • Ноги должны располагаться близко друг к другу. Чтобы привыкнуть в такой походке, можно надеть обтягивающую юбку, которая будет стягивать движения.
  • Пятка правой ноги должна находиться на середине ступни левой. Расстояние между туфлями должно составлять примерно 7-8 см.
  • Для тренировки во время переноса веса на переднюю часть ступни, необходимо задержаться в данной позе около 10 сек. Аналогичным образом следует поступить со второй ногой.

Упражнение «Детский шаг» поможет научиться легко и естественно ходить на каблуках, а также правильно держать равновесие. Во время тренировки нужно помнить об осанке.

Первое занятие может длиться около 15-20 мин., далее продолжительность желательно увеличить до 1 ч. При возникновении болевых ощущений необходимо остановить выполнение упражнений. Легкий массаж пальцев ног поможет снизить напряжение.

Также очень действенным методом является простое упражнение «Лифт»:

  • Нужно встать прямо. Пятки должны располагаться вместе, а пальцы разведены в сторону.
  • Обе ладони нужно обмотать эластичным бинтом. Руки должны располагаться параллельно полу, а также вытянуты перед грудью.
  • Далее руки необходимо разводить в сторону, отрывая пятки от пола. В таком положении нужно задержаться на 30 сек.
  • После этого ступни и руки возвращаются в исходное положение.

Упражнение «Канатоходец» поможет улучшить равновесие:

  • Руки должны быть обмотаны бинтом и располагаться так же, как и в упражнении «Лифт».
  • Левой ногой нужно сделать выпад вперед, оторвать пятки от пола и согнуть оба колена.
  • Руки необходимо развести в сторону и опуститься на пятку правой ноги. Спина в это время должна быть прямая. Чтобы было легко следить за осанкой, рекомендуется выполнять данное упражнение перед зеркалом.
  • Повторить эти действия нужно 15 раз, после чего аналогичным образом сделать выпады правой ногой.

Упражнение «Носочки» очень простое в выполнении. Для этого нужно сесть на край стула, поставить ноги на носочки и задержаться в данном положении 5 мин. После этого ноги необходимо расслабить на несколько минут и потом снова повторить действие. Выполнять это задание можно не только в домашних условиях, но и в гостях, сидя за столом.

Несмотря на то, что обучающие техники рассчитаны на несколько часов, рекомендуется начинать заниматься за 2-3 недели до выхода или мероприятия.

Как добиться уверенной походки на каблуках

Как научиться ходить на каблуках уверенно и легко, помогут узнать несколько простых рекомендаций:

  • Чтобы добиться уверенной походки, необходимо много практиковаться. Во время домашних дел можно ходить на каблуках, также отправиться в магазин за покупками. Тележка поможет держать равновесие, но не стоит забывать о скользком кафеле.
  • После длительной тренировки в домашних условиях можно выйти во двор, чтобы научиться красиво ходить на каблуках на разных покрытиях.
  • Если планируется поход на мероприятие, желательно дома перед зеркалом прорепетировать танцевальные движения на каблуках.
  • При обучении необходимо уделить внимание походке на лестнице, чтобы это не выглядело нелепо, необходимо опираться рукой об перила.
  • Уверенности прибавит макияж, укладка и красивый наряд. Завершенный образ позволит чувствовать себя спокойно. Также уверенная девушка должна смотреть вперед, а не только под ноги. Безусловно, нужно всегда следить за идеальной осанкой. Плечи необходимо расправить, подбородок держать параллельно земли, живот втянуть. При этом нужно выглядеть легко и спокойно.
  • Если первый выход на каблуках планируется с мужчиной, можно слегка опираться на его руку, что позволит не бояться падения.
  • Необходимо отрепетировать грациозный выход из автомобиля.
  • При ходьбе стопу нужно ставить носком наружу.

Типичные ошибки

Самая главная ошибка – сразу практиковаться на неудобных каблуках. Это может привести к непредвиденным последствиям, вплоть до перелома. Также многие девушки учатся в туфлях подруги или мамы. Обувь для обучения должна быть удобной, правильного размера и полноты.

Следующая распространенная ошибка – при ходьбе ногу не нужно ставить на всю стопу, так походка будет грубой и неестественной. Ноги не нужно сгибать в районе коленей.

Всегда следует помнить о следующем правиле: чем больше высота каблука, тем меньше должен быть шаг.

Слишком короткая юбка или платье могут добавить стеснения и неуверенности в себе, поэтому одежда для первого выхода на каблуках должна быть комфортной и красивой. Если каблуки планировались к определенному мероприятию, но к данному времени не получилось научиться грациозной походке, то следует выбрать обувь на танкетке или практически без каблука.

Стоит отметить, что данный атрибут не любит спешки, шаги должны быть плавными и естественными. Научиться ходить как на шпильках, так и на устойчивых каблуках достаточно легко. Соблюдение рекомендаций и практика помогут обрести уверенную и легкую походку.

Видео о том, как научиться правильно ходить на каблуках

Как правильно ходить на каблуках и в каком возрасте стоит начать:

Как научиться ходить на каблуках уверенно и красиво: подборка лайфхаков

Мастер спорта по борьбе за чистоту кожи. Черный пояс по уходу за волосами.

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител.

Ты замечала, как меняется походка, осанка и даже самоощущение, стоит только примерить красивые туфли на высоком каблуке? Правда, передвигаться в такой обуви далеко не так просто, как это демонстрируют модели и актрисы. Если хочешь научиться ходить на высоких каблуках – скорее читай материал, мы приготовили для тебя целых 5 рабочих лайфхаков.

Читайте также:  Как научиться красиво ходить на каблуках? Фото и видео уроки.

Найди свои туфли

Начнем с очевидного – с правильного выбора обуви. От колодки зависит многое. Неудобная колодка не только убьет твою красивую походку, но заодно навредит всему опорно-двигательному аппарату. Если не собираешься в будущем становится постоянной клиенткой мануального терапевта, обращая внимание на качество обуви, которую собираешься носить.

Как правильно подобрать колодку тебе никто не скажет, так как все зависит от твоего ощущения. Если туфли нравятся, в них удобно ходить, нигде ничего не жмет и не давит – отлично, они твои. А вот неприятное жжение в подъеме стопы – тревожный звоночек, обязательно обрати внимание.

В целом, чтобы подобрать удобную обувь на каблуке, в ней нужно немного походить. Избавляйся от привычки заказывать обувь онлайн или делать покупку после беглой примерки. С кроссовками это может и сработает, но с обувью на каблуке – никогда. Поэтому настраивайся на долгую примерку: в магазине придется немного походить и хотя бы минут 5 посидеть в новой паре, чтобы убедиться в правильности посадки по ноге.

С высотой каблука тоже не все просто. Подбирай обувь не по высоте каблука, а по комфортной посадке. Бывает так, что 15 см шпильки вообще не ощущается – это и есть правильно подобранная обувь.

Как научиться ходить на каблуках?

Если туфли удобные, но каблук слишком высокий – не переживай, над балансировкой и правильной походкой ты поработать сможешь. Немного тренировок – и будешь порхать на своей огромной шпильке.

А вот если колодка неудобная и обувь не сидит по ноге комфортно, то совершенно не важно, 5 см каблука или 15 см – ходить красиво ты все равно не сможешь, сколько не пытайся.

Хочешь идти – иди

Второй очевидный совет, которым так часто пренебрегают девушки: если хочешь научиться ходить на каблуках, нужно больше ходить. Самая распространенная ошибка: купить новые туфли на высоком каблуке, понять, что ходить в них как-то не очень, забросить на дальнюю полку и поставить крест на дальнейших попытках.

Не надо так. Если купила классные туфли, колодка удобная, а дизайн радует глаз – носи их. Каждый день, хотя бы по полчаса, просто ходи по дому в новеньких туфлях. Спустя неделю таких тренировок можешь смело начать выводить туфельки в свет.

Маленькими шажочками

Теперь перейдем к практике. Итак, чтобы красиво идти на высоком каблуке, никуда не спеши. Маленькие шаги и мягкое полусогнутое колено – вот основа красивой походки на высоком каблуке. Чтобы не вышагивать, как солдат, выпрямляя ногу, обращай внимание на положение колена. Оно должно быть мягким, естественно согнутым.

Не нужно намерено стараться выпрямить ногу – это выглядит очень неестественно. И не нужно стараться согнуть колено сильнее, чем это предусмотрено природой – так ты будешь ходить на полусогнутых, а это совсем не то, что называют красивой походкой.

Итак, как начать ходить правильно:

  • ставь ноги по одной линии;
  • не напрягай колено;

Giphy

  • делай шаг, сначала ставь пятку, потом носок;
  • делай небольшие шажки.

Тренируйся дома, установи размер шага, и контролируй, чтобы не делать шаг шире. Полчаса тренировок – и ты поймешь, как правильно ставить ногу.

Грудь вперед, нос – в небо

На каблуках важен баланс, он достигается с помощью правильной осанки. Итак, прежде чем сделать шаг, выпрями плечи и слегка сведи лопатки.

Грудь выдвини вперед, живот подтяни, носик слегка вздернут. Смотри свысока, но без презрительного взгляда – это портит все впечатление. Впрочем, пока тренируешься дома, можешь представлять себя королевой, взирающей на подданных.

Следи за тем, чтобы живот был втянут. Так ты слегка напрягаешь мышцы спины, а значит боль в пояснице после прогулки на высоких каблуках тебе не грозит. Не сутулься, иначе походка станет неуверенной.

Фото автора Godisable Jacob: Pexels

Лучше всего тренировать перед зеркалом. Во-первых, так ты сразу сможешь исправить все ошибки. Во-вторых, увидишь, какой эффект производит твоя походка, сможешь зарядиться мотивацией на успех.

Выходи в люди

Освоив каблуки дома, не откладывай выход в люди. Понятно, что сразу выбирать шпильки на полный рабочий день – это не лучшее решение. Поэтому начни с малого и запланируй пятнадцатиминутную прогулку в магазин и обратно. Ты сразу поймешь, как это важно, ведь ходить по ровному полу дома – это одно, а покорять асфальт со всеми его неровностями – совершенно иное.

Кстати, для первого выхода выбери широкие штаны или юбку в пол. Так ты лучше сосредоточишься на равновесии и препятствиях на твоем пути и можешь не париться о том, как выглядят твои колени. Только не привыкай и не расслабляйся, ведь штаны рано или поздно придется заменить на мини.

Как постепенно перейти на высокий каблук

Если ты раньше никогда не носила шпильки, лучше осваивай каблук постепенно. Сначала подбери туфли на небольшой шпильке – до 5см.

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Прорепетируй походку дома и скорее выходи на улицу. Такие каблуки достаточно устойчивые, ходить будет комфортно. Привыкни к такому каблуку, а через месяц купи туфли на каблуке повыше – уже 6-7 см. Так постепенно увеличивай высоту каблука до тех пор, пока не начнешь себя чувствовать комфортно «на любой высоте».

В первое время не забудь брать с собой «сменку». Ноги могут уставать от долгих прогулок на высоком или даже среднем каблуке, поэтому полезно иметь под рукой удобную пару любимой обуви.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: