Эфирное масло апельсина: применение, действие и лечебные свойства. Эфирное масло апельсина для кожи и против целлюлита

Когда вам понадобится эфирное масло апельсина

Солнечное и очень ароматное эфирное масло апельсина не зря пользуется такой популярностью – оно моментально повышает настроение и никогда не приедается. Это эфирное масло, добытое методом холодного отжима, сохраняет максимум полезных веществ и широко применяется в медицине, косметологии и кулинарии.

Применение и показания к применению

Эфирное масло апельсина свойства и применение его востребовано прежде всего в медицинской и косметологической сферах. Показаниями к применению служат:

заболевания полости рта – стоматит, кровоточивость десен, герпетическое поражение слизистой оболочки;

проблемы с кожей – дерматит, экзема, псориаз, чрезмерная пигментация, сальность и дряблость;

простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем, заложенностью носа и высокой температурой тела;

перенапряжение глазных мышц и ухудшение остроты зрения;

проблемы с сердцем и сосудами – высокий уровень холестерина, скачки артериального давления;

нарушения пищеварения – запоры, вызванные слабой перистальтикой;

гипо- и авитаминоз витамина С;

психоэмоциональные нарушения – стрессы, апатия, упадок сил, нервное перенапряжение, хроническая усталость, бессонница, раздражительность, тревожность.

Востребован продукт и в косметологии – его добавляют в маски для лица и тела, проводят аромарасчесывания. Компонент входит в состав многих косметических средств – кремов, шампуней, лосьонов, туалетного мыла и парфюмов.

Апельсиновое эфирное масло помогает бороться с целлюлитом за счет стимуляции лимфотока. Его используют для косметических обертываний, ванн и массажа.

Даже в кулинарии маслу апельсина нашлось применение – его добавляют в выпечку, салаты, напитки, маринады и соленья.

Полезные свойства

Широкая сфера применения эфирного масла обусловлена целым рядом полезных свойств. Продукт способен:

усиливать кровообращение и лимфоток;

приводить в норму артериальное давление;

улучшать перистальтику желудка и кишечника;

очищать кровь от токсинов и выводить шлаки;

повышать аппетит и укреплять иммунитет;

насыщать организм витаминами и природными антисептиками;

бороться с опухолевыми клетками;

оказывать желчегонное воздействие;

нормализовывать метаболизм углеводов и липидов;

улучшать цвет лица и повышать тургор кожи;

повышать концентрацию внимания и работоспособность;

снимать спазмы гладкой мускулатуры;

улучшать состояние при мигренях и болях в суставах;

ускорять процессы регенерации тканей;

уменьшать отечность за счет мочегонного действия.

Особенно ценится способность эфира благотворно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Утонченный сладковатый аромат моментально успокаивает, избавляет от тревожности и усталости, нормализует сон, бодрит и повышает настроение.

Масло апельсина хорошо сочетается с эфирами лаванды, розы, жасмина и иланг-иланга. При совместном использовании наблюдается эффект синергии – усиления свойств каждого компонента.

Общая характеристика

Апельсиновый эфир – это плотная, но довольно текучая маслянистая жидкость желтого или оранжевого цвета. Она обладает характерным цитрусовым запахом и за счет содержания большого количества природных красителей способна оставлять на тканях желтые следы. Продукт, полученный из горького апельсина, практически безвкусный, из сладкого апельсина – с насыщенным вкусом, лишенным горечи.

На что стоит обратить внимание при покупке, чтобы не приобрести подделку:

цена – стоимость натурального масла цитрусовых составляет минимум 8 долларов за флакон 10 мл;

на этикетке должна быть надпись “100% натуральное эфирное масло” – и никак иначе;

прозрачное стекло флакона и объем бутылочки больше 10 мл – явный признак подделки;

наличие международного сертификата на продукт по стандартам ISO или GMP;

запах – он должен быть натуральным, “не химозным”, глубоким, но не бьющим в нос.

Польза

Масло, полученное из цедры апельсина, благотворно действует на жирную кожу – сужает поры и уменьшает сальность. При регулярном применении уменьшаются мелкие морщины и исчезают пигментные пятна. В составе масок для волос эфир улучшает структуру волосяного стержня и избавляет от секущихся кончиков.

Ароматерапия с маслом апельсина помогает побороть хроническую усталость, улучшить работоспособность и нормализовать сон. К тому же испаряющиеся летучие вещества обладают антисептическими свойствами и могут использоваться для дезинфекции помещений.

Аппликации и полоскания с эфиром помогают избавиться от дерматологических и стоматологических заболеваний, а ингаляции ускоряют выздоровление при простуде.

Противопоказания

От применения масла апельсина придется отказаться при:

Апельсиновое масло от целлюлита

Апельсиновое масло считается одним из наиболее эффективных гомеопатических средств по устранению целлюлита, благодаря свойствам входящих в него веществ.

  • Аскорбиновая кислота в составе апельсина оказывает тонизирующее, регенерирующее, антисептическое действие на кожу.
  • Линалоол увлажняет даже глубокие слои эпидермиса, делая кожу более гладкой.
  • Фарнезены и гераниол являются природными антиоксидантами, активизируют процессы омоложения в организме и устраняют дряблость кожи.
  • Цитраль и кадинен улучшают подкожную микроциркуляцию.

Эфирное масло апельсина обладает рядом преимуществ над другими в борьбе с целлюлитом, а именно:

  • быстро нормализует липидный обмен в организме и восстанавливает процесс метаболизма;
  • выводит из эпидермиса подкожное сало;
  • хорошо очищает поры, насыщает их полезными веществами и производит прекрасный стягивающий эффект;
  • увлажняет сухую дряблую кожу, ликвидирует морщины;
  • стимулирует лимфоток, снимает отёчность с целлюлитной зоны;
  • стимулирует синтез коллагеновых волокон, делая кожу более упругой;
  • флавоноиды масла нормализуют эмоциональный фон, устраняют бессонницу и депрессию, являющимися частыми причинами образования целлюлита.

Апельсиновое масло провоцирует прилив капиллярной крови в глубоких слоях кожи, вследствие чего происходит интенсивное вымывание из жировых клеток шлаков и насыщение их кислородом для нормального функционирования.

Эфирное масло апельсина может применяться от целлюлита в составе ванн, скрабов, масок, а также как самостоятельное массажное средство.

Читайте также:  Кедровое масло: полезные свойства, лечение, применение. Масло кедрового ореха в косметологии, для лица, рук, ногтей и волос

Рассмотрим более подробно рецепты того, как использовать масло апельсина против целлюлита.

Рецепты

В домашних условиях апельсиновое эфирное масло применяется чаще всего в виде массажного средства, для обёртываний и приёма антицеллюлитных ванн. Вот примеры некоторых таких рецептов:

Ванна с апельсиновым маслом

Ванна оказывает не только местное воздействие на кожу, поражённую целлюлитом, но и испаряет с поверхности воды флавоноиды, находящиеся в эфирном масле. Испаряясь, они проникают через нос и оказывают целебное воздействие на весь организм в целом.

Ингредиенты

  • эфирное масло апельсина
  • морская соль

Применение

Высыпать морскую соль в пустую ванну, и накапать на неё 10 капель эфирного масла апельсина. Подождать 5 минут, до частичного растворения кристаллов соли. Затем наполнять ванну водой примерно 50 градусов и постепенно перемешивать круговыми движениями смесь соли с эфирным маслом. Помешивания необходимо производить до полного растворения соли. Принимать ванну следует 20 – 25 минут. После этого ополоснуться под тёплым душем и высушить кожу полотенцем.

Обёртывание с апельсиновым маслом

Благодаря созданию эффекта теплоизоляции при обёртывании, происходит интенсивное поступление апельсинового масла с влагой в глубокие слои эпидермиса.

Ингредиенты

  • эфирное масло апельсина
  • любое базовое масло

Применение

Смешать 50 мл. базового масла с 10 каплями масла апельсина аптечного. Перемешать смесь неметаллическим предметом. Наносить на предварительно распаренную или хорошо растёртую (мочалка, щётка для тела) кожу втирающими движениями. Затем нанести на кожу со смесью пищевую плёнку или фольгу. Зафиксировать её. Оставить на теле на 15 минут. Затем смыть тёплой водой с применением мыла или геля для душа и высушить кожу полотенцем. Во время обертывания могут быть ощущения лёгкого покалывания или пощипывания. Это вполне нормальное явление – так действует эфирное масло, оно выводит из жировой клетчатки расщеплённые липиды.

Апельсиновое эфирное масло, по истине, эффективное и приятное средство в борьбе с целлюлитом.

Эфирное масло апельсина: свойства и применение

Эфирное масло апельсина, свойства и применение которого настолько уникальны, что найти пользу для себя может каждый, вне зависимости от пола и возраста, один из самых доступных летучих жиров на рынке. Сравнительно невысокая стоимость и наличие на полках аптек не гарантируют качество и натуральность, ведь нередко покупатели жалуются на отсутствие результата, аллергическую реакцию, быструю летучесть.

Дело в том, что одни параметры свидетельствуют о фальсификации, а другие, наоборот, относятся к специфическим характеристикам, но установить подлинность без специального оборудования в домашних условиях практически невозможно. Несмотря на эти минусы, верно подобранное средство может решить множество проблем, а финансовые затраты будут вполне оправданы, ведь результат в уходе за лицом, руками, волосами сопоставим с салонными процедурами. Подробная информация о том, как достичь ожидаемого эффекта от данного экстракта, представлена в тексте ниже.

Фото апельсинового дерева

  1. Что это такое
  2. Из чего состоит эфирное масло апельсина
  3. Эфирное масло апельсина: свойства
  4. Эфирное масло апельсина: применение
  5. Эфирное масло апельсина для лица
  6. Эфирное масло апельсина для волос
  7. Эфирное масло апельсина для тела
  8. В парфюмерии
  9. Рецепт цитрусово-цветочных духов для женщин
  10. Рецепт бодрящих весенних духов
  11. Как использовать эфирное масло апельсина
  12. Как правильно выбирать эфирное масло апельсина
  13. Эфирное масло апельсина: вред, противопоказания
  14. Эфирное масло апельсина: отзывы
  15. Часто задаваемые вопросы
  16. Краткое резюме

Что это такое

Апельсины были известны жителям Древнего Китая еще 2500 лет назад, но даже тогда растение представляло собой гибрид, полученный путем самопроизвольного скрещивания:

  • помело;
  • мандарина.

С сочными плодами связана не одна легенда, ведь они несут радость, отличаются высоким содержанием витаминно-минеральных веществ группы В и каротиноидов, чего не знали наши предки, но по достоинству ценили цитрус.

Непревзойденный аромат фрукта, который поднимает настроение, многим помнится с детских лет, но все ли знают, что запах обеспечивают пахучие компоненты кожуры, которые выделяют отдельно путем:

  • холодного прессования – позволяет сохранить первоначальный состав, но продукт менее устойчив к действию внешних факторов;
  • паровой дистилляции – экстракт отличается большей стабильностью, чем эссенция.

Перечисленные методы были известны еще в средневековой Европе, в период бурного развития парфюмерии. Тогда сырьем служила кожура горького апельсина, померанца, позже – стали доступны эфиры и других сортов, которые отличаются характеристиками.

ВАЖНО. Помимо эфироля под торговым наименованием «апельсин», который может быть трех видов – сладкий, горький, кровавый, – существуют пахучие жидкости, выделяемые паровой дистилляцией листочков и веточек – петитгрейн, – цветочков – нероли. Два вторых вещества имеют выраженный, стойкий аромат и отличаются по свойствам.

Параметр

Вид эфирного масла (указано на этикетке)

Апельсина

Петитгрейн

Нероли

Часть дерева, которая служит сырьем

Молодые листочки и веточки

Прямой отжим, паровая дистилляция (намного реже)

Цитрусово-цветочный, сочетает древесные, свежие и немного холодные оттенки

Более выделяется древесный оттенок

Сильнее выражена цветочная нота

Основное действие на психоэмоциональную сферу

Повышение эмоционального фона

Основное действие на кожный покров

Сочетает все эффекты эссенции из кожуры, устраняет в чистом виде новообрзования

Венотонизирующее, противосудорожное, омолаживающее

Руководствуясь представленной в таблице информацией, можно подобрать наиболее подходящее средство для ароматерапии и ухода за телом. Каждый из описанных продуктов имеет свою историю и отличительные характеристики, поэтому уникально. Петитгрейн и нероли относятся к одним из самых дорогих эфиров на рынке, стоимость последнего может достигать 1500 руб./5-10 мл., это компоненты люксовой парфюмерии. Известно, что на заре развития парфюмерного дела во Франции петитгрейн и нероли особенно ценились, поскольку позволяли создавать неповторимые композиции.

Читайте также:  Топленое масло - применение в косметологии и медицине

Считается, что итальянская герцогиня Анна-Мария де Юрсен, проживавшая в древнем Римском городке Нероле (в честь чего аромат получил название «нероли»), будучи любительницей экстракта из лепестков апельсина, за счет расслабляющего действия эфира на психоэмоциональную сферу человека, раскрыла в себе дар убеждения собеседника. Женщина умело договаривалась с людьми, и придворные догадывались, что дело в аромате, что не так давно доказано наукой.

В природе не существует так называемого дикого апельсина: культура имеет многовекокую историю существования на планете, начинающуюся с древних времен, но изначально цитрус найден в виде гибрида на юго-востоке Азии. По этой причине вытяжка, полученная из так называемого дикого растения (чаще латинское название на этикете такого товара соответствует сладкому виду) не будет отличаться по свойствам от выделенной из культивированного, а вот сорт имеет большое значение. По этой причине следует тщательно изучать представленную производителем информацию.

Сладкий индийский апельсин произрастает исключительно на территории Индии. Это своего рода далекий предок выведенных гибридов цитусовых, но найти подобную информацию о растении довольно сложно, а производители нередко под торговым названием “эфирное масло дикого апельсина” предлагают покупателям вытяжку из сладкой или кислой разновидностей, о чем говорит указанное на этикете наименование на латинице. Если Вы планируете приобрести летучий жир, полученный из дикого индийского сорта, наименование на латинском – “Citrus indica”.

Мы разобрались в том, из каких частей дерева выделяют ценные пахучие жидкости, но всем ли известно, что характеристики эссенции, выжимаемой из кожуры плодов, зависят от сорта растения. Виды апельсина:

  • сладкий – мякоть съедобная, сладковато-кисловатая;
  • горький – померанец, несъедобен;
  • кровавый, или красный – кожура оранжевая, а мякоть имеет красноватый или насыщенный оттенок, это сорт, который выступает мутацией фрукта, полученной естественным путем.

Эфирное масло сладкого апельсина («Cītrus × sinēnsis» – наименование на латинице) – устраняет ощущение тревоги, снимает воспаления, уменьшает болевые ощущения, обладает выраженным антидепрессивным действием. Оттенок эссенции за счет оранжевого окраса кожуры насыщенный, а за счет высокой концентрации каротиноидов именно эту разновидность следует пить внутрь для улучшения качества загара, нормализации работы пищеварительной системы. Помимо этого сохраняются специфические вкусовые характеристики кожуры, а средство, как бы маркетологи не советовали проверять качество летучих жиров на бумажном полотне, оставит след.

Эфирное масло горького апельсина, померанца, бигарадии («Citrus bigaradia Risso» – латинское наименование) – эссенция, выделяемая из плодов, которые внешне напоминают мандарины, но за счет неприятного вкуса мякоти относятся к несъедобным фруктам. Мякоть служит сырьем для сока, а кожура – эфира с тонким ароматом, слабо выраженным привкусом.

Эфирное масло красного апельсина (наименование на латинице – «Citrus sinensis») – в сочной мякоти плодов содержатся антоцианы, противоопухолевые агенты, который придают характерный окрас вишне, черешне и другим плодово-ягодным культурам. Территория выращивания – также тропические/субтропические условия, охватывает следующие страны:

  • США;
  • Китай;
  • Марокко;
  • Юго-запад Европы (Испания).

Выжимка отличается большей свежестью аромата, стимулирует синтез коллагена, поэтому основное действие – омолаживающее.

Характеристики продуктов приведены в таблице:

Масло апельсина от целлюлита. Эффективное обертывание

Использование эфирного масла апельсина против целлюлита известно с глубокой древности. Его широко используют в сфере косметологии и медицины, как омолаживающий и оздоравливающий компонент. Особое воздействие отмечают при борьбе с целлюлитом и растяжками.

Описание апельсинового экстракта

Продукт производят из цедры цитрусового. Поэтому апельсиновый эфир отличается насыщенным ароматом и ярким жёлто-оранжевым цветом. Оно богато на содержание полезных веществ в своём составе, благодаря чему получило широкое применение.

Многие производители производят выработку не только из цедры, а также из листьев апельсинового дерева.

  • высокое содержание углеводородов (лимонен, деканаль);
  • мирцен;
  • кариофиллен;
  • линалоол;
  • ауроптен;
  • витамины групп А и В, высокое содержание витамина С;
  • антиоксиданты.

Благодаря своим целебным качествам, используется в профессиональной и народной медицине, косметологии, кулинарии.

Полезные свойства

  1. Благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Способствует улучшению аппетита, применяется при лечении анорексии. Нормализуется работа органов пищеварения, предотвращает развитие камней в желчегонной системе.
  2. Укрепление центральной нервной системы. Снижается частота депрессий, тревожного состояния, головные боли. Улучшается сон, нормализуются показатели артериального давления.
  3. Очищающее действие. Действует как мощный антисептик, обеззараживает раны и порезы. Выводит лишнюю жидкость, шлаки и тяжёлые металлы из организма. Апельсиновое эфирное масло от целлюлита снижает уровень холестерина, предотвращает риск развития сахарного диабета и тромбоза. Устраняет отёки.
  4. Помогает при лечении заболеваний ротовой полости. Полоскания помогают при повышенной кровоточивости дёсен, снимают очаг воспаления стоматита, пародонтоза.
  5. Маски, компрессы, обёртывания улучшают общее состояние кожи, очищают эпидермис, восстанавливают естественный тонус, разглаживают морщины, способствуют рассасыванию целлюлита и растяжек.
  6. Маски с добавлением цитрусового экстракта способствуют устранению перхоти, восстанавливают структуру волос, делая их гладкими, блестящими и шелковистыми.

Входит в состав многих профессиональных косметических средств по уходу за кожей тела и волосами. Кремы и лосьоны способствуют восстановлению стабильного тонуса кожи, парфюм отличается приятным и сладким ароматом.

Эфирные масла от целлюлита и для похудения идеально вписываются во многие сложные составы. Они входят в состав большинства масел, лосьонов и бальзамов, способствующих разглаживанию кожи. Многие представительницы прекрасного пола приобретают их в аптеках или специализированных магазинах, как отдельный компоненты.

Регулярное применение экстракта цитрусового способствует улучшению загара кожи. Главное, соблюдать правила.

Почему апельсиновое — лучшее эфирное масло от целлюлита

Вещества в составе апельсинового эфира оказывают незаменимое воздействие на кожный покров. В данном случае основным пунктом является срок появления первого эффекта. Для надёжного результата специалисты рекомендуют дополнительно соблюдать определённую диету и ежедневно выполнять физические упражнения. Тогда результат не заставит себя ждать и сохранит эффект на более длительный период времени.

Антицеллюлитное действие оказывается благодаря многим факторам. В первую очередь, происходит воздействие на кожный покров. Рельеф выравнивается, начинает приобретать гладкие очертания, дерма становится более мягкой и упругой, улучшается тонус.

Происходит отшелушивание огрубевшего эпидермиса. Полезные компоненты, проникая внутрь ткани, запускают восстанавливающие процессы. Функция расщепления жиров — липолиз — активизируется и начинает работать в более совершенном режиме.

Читайте также:  Как сделать облепиховое масло в домашних условиях?

Полезные компоненты разглаживают как внешний, так и внутренний слой. Кроме этого, эфир цитрусовых восстанавливает функции кровоснабжения и выделительных процессов. Это помогает организму проводить необходимую переработку поступающих веществ и предотвратить их отложение в виде целлюлита.

При устранении целлюлитных отложений или растяжек представительницы прекрасного пола используют профессиональные скрабы с добавлением нескольких капель вытяжки. При обертываниях продукт разбавляют дополнительным компонентом.

В качестве добавки подойдут:

  • мёд;
  • персиковый экстракт;
  • абрикосовый экстракт;
  • эфирные компоненты герани;
  • экстракт можжевельника;
  • эфирные компоненты грейпфрута.

Принятие ароматических ванн также оказывает благоприятное действие на целлюлитную бугристость. Помимо этого, такие ванны помогут снять напряжение и усталость после тяжёлого трудового дня, нормализовать сон.

Массаж с использованием вытяжки цитрусовых способствует разглаживанию и тонизированию кожи. Лёгкие покалывания в проблемных участках свидетельствуют об активации полезных компонентов.

Отдельно выделяют пользу фитобочки. Регулярное посещение кедровой фитобочки с добавлением вытяжки оранджа оказывает положительное воздействие на многие системы организма. Такая процедура, помимо устранения целлюлита, восстановит работу центральной нервной системы, очистит сосуды от вредных веществ, выведет лишнюю жидкость.

Эфирное масло апельсина от целлюлита: применение и рецептура

Антицеллюлитные обёртывания с цитрусовым эфиром пользуются большим успехом и в домашних условиях, и в профессиональных косметических салонах. Данная процедура не займёт много личного времени или сил. Эффект от такого метода заметен уже после нескольких применений.

Обертывания

Самый лёгкий способ в проведении процедуры — тщательно втирать продукт в проблемные участки кожи в течение нескольких минут. Таким способом разогревается дерма, что способствует лучшему впитыванию аромамасла. Затем, плотно обмотать плёнкой в несколько слоёв и оставить минимум на 20 минут.

После снятия плёнки не рекомендуется принимать душ или ванну, так как остатки маслянистой жидкости должны самостоятельно впитаться в кожный покров. Отличается довольно жирной структурой, поэтому излишки можно убрать с помощью бумажных полотенец.

В процессе процедуры можно почувствовать лёгкое жжение или покалывание. Это гарантия того, что полезные вещества начали своё воздействие на целлюлитные отложения. Именно тогда избавляют эфирные масла от целлюлита. Обертывания необходимо проводить после консультации с косметологом.

Для более качественного эффекта к аромамаслу можно добавить мёд. 2 столовые ложки мёда и 10 капель цитрусового продукта тщательно перемешивают и наносят на проблемные участки тела. Плотно обматывают плёнкой и оставляют на 20 минут.

Мёд давно известен как мощный антиоксидант и борец с целлюлитом. Вместо мёда также можно использовать место розмарина, персика или абрикоса.

Отдельного внимания заслуживают обёртывания с добавлением косметической глины. Такой метод отлично тонизирует дерму, насыщая её полезными веществами, и помогает скорректировать проблемные зоны тела.

Для использования подойдёт любая косметическая глина, на личное усмотрение. 5 столовых ложек заливаются небольшим количеством тёплой воды, размешиваются до образования кашицы.

К готовой массе добавляем 5 капель (по желанию апельсин можно смешать с другим элементом в равных количествах). Полученную смесь наносим на проблемные участки кожи и тщательно обматываем плёнкой. В данной процедуре важно создать «тепловой эффект».

Во время обёртывания лучше укутаться в одеяло для качественного результата. Время ожидания — примерно час. После окончания снимаем плёнку и смываем тёплой водой.

Эфирные масла для массажа от целлюлита

При массаже многие девушки добавляют некоторые вещества для большего эффекта. Здесь процесс обстоит проще: жидкость тщательно растирают в проблемной зоне до появления лёгкой пенки. Пенка и покалывания говорят об активации полезных компонентов.

Для лучшего результата можно смешать 10 капель вытяжки цитрусовых и 30 мл миндального эфира. Процесс проведения не отличается от вышеописанного. Перед проведением можно разогреть кожный покров специальными массажёрами, а после приступать к сеансу. Особой эффективностью отличаются деревянные массажёры.

Вместо миндального можно использовать эфир ели, можжевельника, экстракт розового дерева или льна.

При посещении кедровой фитотобочки рекомендуют добавлять пару капель в дуэте со вспомогательным продуктом. Перед процедурой рекомендуется принять душ, максимальное время посещения — 15 минут. Регулярное посещение поможет в достижении эффективного результата на длительный период времени.

Принимать тёплые ванны после трудовых будней любит, пожалуй, каждая девушка. Они помогают расслабиться, снять чувство усталости и тревожность. Принимать ванну можно с пользой при борьбе с целлюлитом. В тёплую воду необходимо добавить не менее 10 капель экстракта апельсина.

Читайте также:  Эфирное масло мяты, польза и свойства мятного масла

Так как он самостоятельно не может раствориться в воде, требуется эмульгатор. В его качестве может выступить любимая пена для ванн или небольшая горсть морской соли. 20 минут для применения будет достаточно. Такую процедуру необходимо повторять дважды в неделю.

Цитрусовые от целлюлита и растяжек

  • Вышеописанные методы рекомендуется комбинировать между собой. Можно чередовать методы или проводить в один день сразу две. Это поможет достичь быстрого и качественного эффекта. По этой же причине специалисты советуют добавлять некоторые ингредиенты к апельсиновому экстракту.
  • Косметологи рекомендуют добавлять пару капель масла в лосьон или крем для тела. Ежедневное использование поможет достигнуть желаемого результата в короткие сроки. Главное правило: вытяжку необходимо добавлять непосредственно перед применением. Если добавить эфир прямо в баночку, косметическое средство испортится в течение нескольких дней. Особенно актуальна эта рекомендация для тех, кто применяет эфирное масло от целлюлита в домашних условиях.
  • Чтобы избежать повторного возвращения целлюлярной неровности, необходимо следить за питанием и соблюдать физические нагрузки. Предпочтение в рационе лучше отдать свежим овощам и фруктам, отварному мясу. Между приёмами пищи — выпивать пару стаканов воды, зелёный чай. От мучных изделий, алкогольсодержащих напитков и сигарет следует отказаться.
  • Регулярный контрастный душ, особенно по утрам, способствует укреплению иммунитета, помогает запустить метаболизм и избавиться от целлюлитных отложений. Такое правило положительно скажется на здоровье и красоте каждой девушки.

Соблюдение вспомогательных правил и рекомендаций поможет в достижении желаемого эффекта и закреплении результата.

Какие есть противопоказания

Апельсиновая вытяжка не только оказывает благоприятное воздействие на здоровье организма. Оно также обладает рядом противопоказаний. Поэтому его применение будет полезно не для всех представительниц прекрасного пола.

Цитрусы — достаточно сильный аллерген. От использования апельсинового масла следует отказаться девушкам с индивидуальной непереносимостью продукта или его составляющих.

Также перед проведением косметических сеансов необходимо провести тест на чувствительность. Для этого несколько капель эфирного масла наносят на область с наиболее тонкой дермой, например запястье. При отсутствии покраснений и раздражения экстракт подходит для применения.

Эфирная вытяжка апельсинов относится к фототоксичным веществам — устойчивость клеток организма к неблагоприятному воздействию света резко снижается.

После проведения косметических сеансов не следует выходить на улицу, если светит солнце. Для защиты можно воспользоваться солнцезащитным кремом. Пренебрежение данным правилом спровоцирует ожоги, покраснения, серьёзное раздражение кожного покрова.

Перед посещением кедровой фитобочки необходимо проконсультироваться со специалистом. Высокие температуры и сухой пар на каждого воздействуют по-разному.

Какие еще есть эффективные эфирные масла от целлюлита

Целлюлитная корочка портит привлекательный внешний вид каждой девушки. Неграмотно используя различные методы, избавиться от него достаточно сложно. Регулярное применение апельсинового эфирного экстракта во многих косметических сеансах и соблюдение всех рекомендаций помогут разгладить проблемные участки кожного покрова, вернуть тонус и ухоженный вид. Помимо него, примерно таким же действием обладают:

  • Другие цитрусовые: мандарин, лимон. Эфирное масло грейпфрута от целлюлита также эффективно, как апельсиновое.
  • Розмарин.
  • Хвойные: пихта, можжевельник, кедр.
  • Пряные: мускат, корица, гвоздика.

Что бы вы не выбрали, вы — уже на пути преображения, и это здорово.

Варианты использования апельсинового масла в борьбе с целлюлитом

«Апельсиновая корка» или целлюлит – это название косметического дефекта, который проявляется в виде образования жировых капсул, портящих рельеф кожи. Такое заболевание выглядит очень неэстетично и доставляет своей владелице физический дискомфорт. Чтобы справиться с этим неприятным явлением, женщины испробуют на себе самые разные методы.

В домашних условиях активно применяются скрабы, обертывания, кремы и массажи. Чтобы приготовить средства для таких процедур, необходимо выбирать компоненты, которые будут активно воздействовать на целлюлит, борясь с его проявлениями. Одним из ингредиентов, которые обладают высокой эффективностью и всеми необходимыми свойствами, является эфирное апельсиновое масло. Его включают в состав большинства средств от проявлений целлюлита.

Свойства продукта

Эфир апельсина обладает богатейшим составом. В него входит огромное количество полезных микроэлементов, в том числе витаминов и жирных кислот. Одним из самых полезных компонентов для кожи, содержащихся в нем, является витамин С. Благодаря ему апельсин не только помогает от целлюлита, но и продлевает молодость кожи.

Масло апельсина нашло свое применение в средствах от целлюлита благодаря тому, что оно обладает рядом свойств, которые повышают эффективность любого состава. Они делают данный компонент едва ли не самым эффективным ингредиентом в подобных смесях.

Свойства апельсинового масла:

  1. Способствует выведению из организма шлаков, токсинов и лишней жидкости.
  2. Ускоряет метаболизм и липидный обмен. Благодаря этому происходит активное жиросжигание и выравнивание рельефа.
  3. Повышает способность кожных покровов к регенерации.
  4. Обладает увлажняющим действием. Напитывает кожу полезными элементами, замедляя ее старение.
  5. Имеет мягкое отшелушивающие действие. То есть, такое масло позволяет произвести пилинг, не травмируя кожу.
  6. Снимает воспаление и раздражение. Возможно даже уменьшение проявлений мелкой сыпи.
  7. Кожа от такого продукта становится более эластичной. Он обладает свойством сужать поры.
  8. Улучшает цвет кожи, а также пигментные пятна и покраснения.
  9. Считается, что такое средство способно делать менее заметными растяжки и шрамы.
  10. Повышает интенсивность кровообращения и лимфооттока.
  11. Нормализует работу подкожных желез, повышает скорость расщепления жиров.
Читайте также:  Миндальное масло: польза и применение. Миндальное масло для волос, ресниц, кожи, лица, глаз и ногтей

Противопоказания к использованию масла цитрусовых

Цитрусовые масла действительно очень эффективны против целлюлита. Они обладают огромным количеством свойств, незаменимых при борьбе с этой проблемой.

Однако нужно понимать, что подобный ингредиент достаточно активен. Поэтому для некоторых людей его использование нежелательно.

Когда нельзя использовать цитрусовый эфир:

  • Дерматологические болезни в месте нанесения средства;
  • Аллергическая реакция на данный компонент;
  • Повреждение кожных покровов и высыпания в местах нанесения;
  • Серьезные гинекологические заболевания;
  • Гипертония и варикозные заболевания вен;
  • Почечная и сердечная недостаточность.

Возможные побочные эффекты

Апельсиновое масло – это достаточно активный компонент. Поэтому при его применении нередко возникают некоторые побочные эффекты. Однако в большинстве своем они не опасны.

Побочные эффекты, возникающие при использовании этого компонента:

  • Осветление кожи;
  • Неровный загар;
  • Повышение чувствительности кожных покровов;
  • Повышение чувствительности к ультрафиолету.

Правила использования средств с маслом цитрусовых

Чтобы апельсиновое масло действительно помогло избавиться от целлюлита, необходимо соблюдать все правила его использования. Это также поможет снизить вероятность возникновения побочных эффектов.

Правила использования апельсинового масла:

  1. Очень важно убедиться в отсутствии аллергии на этот продукт. Для этого на сгиб локтя наносится капля масла апельсина. Если через два часа аллергической реакции не возникло, значит, средство использовать можно.
  2. Использовать средство с эфиром цитрусовых можно лишь в том случае, если на проблемных участках нет никаких повреждений. Даже после депиляции с подобными процедурами придется повременить.
  3. Перед любым сеансом борьбы с апельсиновой коркой необходимо распарить кожу. В таком случае питательные вещества глубже проникнут в проблемные участки.
  4. Не стоит применять смеси с такими ингредиентами сразу после загара. В этом случае чувствительная кожа может плохо отреагировать на подобный состав.
  5. После использования средств с маслами цитрусовых нельзя выходить в течение трех часов на солнце в открытой одежде.
  6. При использовании подобных компонентов летом лучше использовать крема с защитой от солнечных лучей.
  7. Все процедуры против косметического дефекта, связанного с воспалением подкожного жира, делают на голодный желудок. Между сеансом борьбы с ним и приемом пищи должно пройти не менее полутора часа.

Как выбрать качественный продукт

Чтобы средства от целлюлита действительно были эффективны, необходимо использовать только натуральные и качественные ингредиенты. Ведь недобросовестные производители могут вместо того, чтобы готовить продукт из натуральных компонентов, использовать красители и ароматизаторы, добавленные в дешевую основу. Такие средства в лучшем случае будут бесполезны, а в худшем могут вызвать серьезную аллергическую реакцию.

Как выбрать качественное масло:

  1. Выбирать продукцию известных производителей. Можно ознакомиться с отзывами о фирме в интернете.
  2. Также важно обращать внимание на тару, в которой продается масло. Качественный продукт должен быть разлит в бутылочки из темного стекла.
  3. Необходимо обращать внимание и на цену. Качественный продукт очень дешево стоить не может.

Как приготовить апельсиновое масло самостоятельно

Апельсиновое масло стоит не очень дорого. Однако сейчас на рынке появилось достаточно много подделок. Поэтому многие предпочитают делать такие продукты своими руками. В этом случае можно будет на сто процентов быть уверенным в их натуральности.

Как сделать своими руками апельсиновое масло:

  1. Необходимо снять кожуру с двух апельсинов и облить ее кипятком.
  2. Затем кожица разламывается руками на мелкие кусочки. Она помещается в деревянную ступку и мнется пестиком до появления сока. Лучше чтобы кожица не взаимодействовала с металлом, в противном случае часть полезных веществ будет разрушена.
  3. Корочки вместе с соком перемещаются в емкость из стекла. Сверху они заливаются растительным маслом без запаха, чтобы сырье было скрыто под ним на ширину одного пальца.
  4. Смесь ставится в темное место на неделю. При этом ее нужно ежедневно встряхивать.
  5. Потом масло вместе с корками отправляют на водяную баню. Здесь оно должны нагреваться в стеклянной емкости в течение получаса.
  6. После этого состав необходимо процедить через несколько слоев марли. Очень важно как можно сильнее отжать корки.
  7. Полученное апельсиновое масло необходимо перелить в тару из темного стекла. Хранить этот продукт желательно в холодильнике.

Рецепты с применением апельсинового масла

Из этого продукта можно сделать в домашних условиях достаточно много вариантов средств против целлюлита. Стоит заметить, что масла цитрусовых нашли свое применение в большинстве подобных составов.

Какие средства от целлюлита можно сделать с производными апельсина:

  • Масла для проведения процедуры массажа;
  • Антицеллюлитные кремы;
  • Скрабы;
  • Смеси для процедур обертываний.

Все эти составы считаются эффективными в борьбе с целлюлитом. Их можно использовать как по отдельности, так и комплексно.

Антицеллюлитные ванны

Лечебные ванны – это самая приятная антицеллюлитная процедура. В ее ходе под кожу проникают полезные микроэлементы, которые ускоряют жиросжигание, способствуют улучшению кровообращения и обмену веществ, а также улучшают состояние кожи.

Делать такие процедуры лучше в вечернее время перед сном. При этом желательно повторять сеансы два-три раза в неделю. Однако можно их использовать и каждый день.

  1. В ванну с теплой водой необходимо добавить стакан морской соли. Также можно добавить в воду десять капель масла апельсина и такое же количество масла розмарина.
  2. В мешочек положить половину стакана ржаной муки и такое же количество отрубей. В этот же мешочек добавить две столовые ложки сухого молока и 15 капелек апельсинового масла. Мешочек привязать к крану и включить воду, чтобы ванна набралась.
  3. Также очень полезна ванна с медом и апельсином. Для ее приготовления необходимо добавить в ванную половину стакана меда и 20 капель масса апельсина.
Читайте также:  Эфирное масло пихты: состав и свойства. Применение и лечение пихтовым маслом

Обертывания от целлюлита

Апельсиновое масло нашло свое применение и в обертываниях против целлюлита. Такие процедуры считаются очень эффективными и нередко используются в домашних условиях.

Чтобы сделать обертывание, необходимо предварительно проскрабировать кожу. Далее на нее наносится лечебный состав, который плотно укутывается пленкой. На протяжении процедуры нужно лежать од теплым одеялом.

Рецепты обертываний с антицеллюлитным маслом:

  1. Смешайте половину стакана кофейного жмыха с 2 столовыми ложечками оливкового масла, чайной ложкой корицы и 12 капельками апельсинового масла. Сделайте обертывание и выдерживайте его в течение получаса.
  2. Необходимо взять половину чашки голубой глины и развести ее водой до состояния густой сметаны. Добавить в смесь пару чайных ложек коньяка и 11 капель масла цитрусовых, а также ложку меда. Смесь распределить по проблемным участкам, сделать обертывание и выдерживать ее в течение часа.
  3. Можно приготовить смесь из стакана натурального йогурта, 10 капель апельсинового и грейпфрутового масла, а также стакана ржаной муки. Такое обертывание можно оставить на проблемных участках в течение часа.

Скрабы с маслом апельсина

Скрабирование – это универсальная методика против целлюлита. Ведь скрабы применяются практически перед каждой процедурой по борьбе с апельсиновой коркой.

Пилинг антицеллюлитными скрабами нужно делать не чаще трех раз в неделю. Этого будет достаточно для обновления кожных покровов и устранения целлюлита.

Скрабы с апельсиновым маслом:

  1. Одним из самых популярных вариантов является горячий скраб с морской солью. Для его приготовления необходимо взять горсть соли и добавить в нее 15 капель апельсинового масла. Также нужно добавить в полученную смесь немного жидкого меда, для получения густой, но удобной в нанесении текстуры и 2 чайных ложки красного перца.
  2. Также можно приготовить скраб на основе риса. Для этого крупу нужно перемолоть в кофемолке. В нее добавляется оливковое масло и 10-15 капель апельсинового масла. Чтобы сделать такой скраб охлаждающим, в него также можно добавить 10 капель мятного масла.
  3. Большой популярностью пользуются сахарные скрабы. Приготовить такое средство можно, соединив половину стакана сахара с 3 столовыми ложками порошка какао, 10 каплями масла апельсина, 10 каплями масла шалфея и четвертью стакана облепихового масла.

Массажные средства

Массаж – еще одна эффективная процедура, применяющаяся для борьбы с целлюлитом. Перед тем, как применять такой способ, нужно произвести скрабирование. Таким образом можно добиться наилучшего эффекта.

Средства для антицеллюлитных массажей:

  1. Можно приготовить антицеллюлитную смесь масел. Для этого необходимо в половину стакана оливкового масла добавить по 5 капель масел можжевельника, лимона, апельсина и шалфея. С таким средством можно делать любой вид массажа.
  2. Большой популярностью пользуются медовые массажи. Чтобы обогатить рецепт, в мед в него можно добавить 10 капель апельсинового и 2 чайных ложки миндального масла. Медовые массажи лучше всего делать руками или с помощью скалки.
  3. Массажи с глиной тоже пользуются популярностью. Для приготовления такого средства необходимо смешать глину с 15 каплями апельсинового масла и 2 чайными ложками сока алоэ. Развести глиняную смесь можно сливками или водой до консистенции нежирного кефира. Такой массаж делают руками.

Крема от целлюлита

Антицеллюлитные кремы тоже используются в борьбе с этим косметическим дефектом. Они помогают повысить эластичность кожи, ускорить кровообращение и метаболизм, спровоцировать расщепление жиров, а также смягчить кожные покровы.

Наносить антицеллюлитный крем нужно ежедневно. Особенно они эффективны после занятий спортом и принятия антицеллюлитных ванн. Приготовить такое средство можно и в домашних условиях.

Рецепты кремов от целлюлита:

  1. Нужно взять четверть стакана любого детского крема или крема для тела. В него можно добавить 20 капель апельсинового масла и одну ампулу кофеина.
  2. Также можно приготовить антицеллюлитный крем-маску. Для этого необходимо смешать в равных пропорциях мед и сметану. Смесь разогреть на водяной бане, после чего добавить в нее пятнадцать капель апельсинового масла. Втирать крем до тех пор, пока его большая часть не впитается. После этого можно будет смыть остатки средства.
  3. В равных пропорциях необходимо взять экстракт конского каштана и оливковое масло. В полученную смесь добавить 15 капель апельсинового масла. Втирать средство в проблемные участки перед сном.

Чем можно заменить антицеллюлитное масло

Апельсиновое масло – это действительно действенный ингредиент средств от целлюлита. Его часто включают в составы для обертываний, лечебных ванн, массажей, пилинга, а также в кремы.

Однако апельсиновое масло является далеко не единственным эффективным компонентом для средств от целлюлита. Его можно заменить любым цитрусовым маслом. Большой популярностью пользуются масла мандарина, лимона и грейпфрута.

Также есть масла, которые обладают не менее выраженными свойствами, чем производные цитрусовых. Это может быть сосновое, можжевеловое, мятное или эвкалиптовое масло.

В этом видео можно посмотреть еще один интересный рецепт с маслом апельсина против целлюлита:

Апельсиновое масло — незаменимый помощник в борьбе с целлюлитом

Целлюлит — одна из актуальных проблем современных женщин. Бороться с целлюлитом можно как в косметологических салонах, так и дома, с помощью природных средств. Ценным помощником здесь служит апельсиновое дерево, плоды которого несут в себе не только сладость и аромат, но и лечебные свойства. Из кожуры апельсинов методом холодного отжима получают эфирное масло, которое благотворно влияет на кожу, настроение и при правильном применении уменьшает выраженность целлюлита в «проблемных» местах.

Читайте также:  Эфирное масло розы: применение и состав. Полезные свойства

Действие апельсинового масла

Эфирное масло апельсина содержит в себе множество полезных веществ, в том числе большое количество провитамина А. Благодаря этому, средство обладает полезными для кожи свойствами:

  • улучшает местное кровообращение;
  • нормализует жировой обмен;
  • стимулирует выведение шлаков;
  • повышает тургор кожи.

Аромат апельсина помогает расслабиться, снять усталость и стресс, улучшить настроение, что является дополнительным воздействующим фактором при борьбе с целлюлитом. Кожа становится более гладкой, бархатистой и приобретает приятный аромат.

При грамотном совмещении с физическими упражнениями можно добиться и потери 2–3 сантиметров в «проблемных» местах (чаще всего это бёдра и ягодицы, иногда живот и предплечья). Для избавления от целлюлита и профилактики необходимо проводить 3–4 курса массажа или обёртываний с апельсиновым маслом в год. Однако эффект можно ощутить уже после первого 10-дневного курса — процедуры с апельсиновым маслом в сочетании с физическими упражнениями помогают разгладить целлюлитный рельеф примерно наполовину.

Существует две разновидности эфира:

  • масло сладкого апельсина, имеющее более сладкий аромат;
  • масло горького апельсина, пахнущее более тонко и изысканно.

Нюхайте и выбирайте на свой вкус. Если запах вам совсем не нравится, то замените его другим маслом на свой вкус (мандарина, грейпфрута, бергамота и др.), ведь выбор эфирных масел в аптеках и магазинах весьма разнообразен.

Важно! Перед первым использованием необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на апельсиновое масло. Нанесите каплю масла себе на кожу запястья или внутренней части локтевого сгиба и подождите 1–2 часа. Если на этом месте не возникнет раздражение и покраснение, то все в порядке. Вы можете спокойно применять это средство для борьбы с целлюлитом. Никогда не используйте масло апельсина на повреждённой коже, если имеются ранки, язвочки, ссадины и дерматологические заболевания!

Способы применения апельсинового масла для избавления от целлюлита можно разделить на три вида:

  • тёплые ванны;
  • массаж;
  • обёртывания.

У каждого способа существует множество рецептов и отзывов, остановимся поподробнее на некоторых из них.

Ванны с эфирным маслом апельсина

Самый простой метод, который сам по себе не окажет ярко выраженного антицеллюлитного действия, однако будет являться прекрасным подготовительным этапом к другим процедурам. К тому же нахождение в тёплой, благоухающей ароматом апельсина воде, окажет расслабляющее и успокаивающее действие, снизит аппетит, смягчит и прогреет кожу, что особенно важно перед проведением антицеллюлитного массажа.

Подготовить полезную ванну просто: следует набрать воду температурой не более 40 0 С (дело в том, что при более высокой температуре эфирные масла утрачивают свои полезные свойства), добавить туда 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло апельсина или его смесь с другими маслами, такими как мандарин, бергамот, лимон, можжевельник и многие другие. Часто рекомендуют смешивать эфирное масло с базовым — оливковым, миндальным — перед добавлением в воду, это делается для смягчения эффекта.

Допускается добавление апельсинового масла в средства для ванной (гель для душа, пена для ванной), но здесь нужно действовать осторожно, предварительно пробуя смешать небольшое количество средства, чтобы такая смесь не приобрела неприятный запах или вид. Лучше всё-таки не смешивать природные масла со средствами для ванны, содержащими искусственные красители, ароматизаторы и другие сомнительные добавки.

Если перед принятием ванны растереть проблемные зоны мочалкой или специальной щёткой, а, находясь в воде, провести лёгкий массаж, то эффект усилится.

Принимать такую ванну можно от 15 до 30 минут, в зависимости от настроения и самочувствия. Напомним, что сами по себе ванны с апельсиновым маслом не избавят вас от целлюлита, но послужат отличным подспорьем для более серьёзных процедур.

Антицеллюлитный массаж

Массаж с апельсиновым маслом является весьма трудоёмким, но самым эффективным методом избавления от целлюлита, ведь он стимулирует кровообращение и лимфоток, заставляет жировые клетки расщепляться и улучшает питание остальных клеток. Эфир в чистом виде для массажа не используют. Необходимо смешать его с подогретым базовым маслом.

Чаще всего для этого применяют следующие масла:

  • миндальное;
  • оливковое;
  • виноградное;
  • персиковое;
  • кокосовое;
  • масло авокадо.

Эфирное масло добавляется в базовое, можно использовать по паре капель разного вида для получения смешанного аромата. Приблизительные пропорции: столовая ложка базового масла на 5 капель эфирного. Можно добавлять масло апельсина в готовые антицеллюлитные масла и кремы. Порция должна быть одноразовой, то есть хранить такую смесь нельзя, надо использовать её полностью.

Масло втирается круговыми движениями снизу вверх, ведь именно так движется лимфа в нашем организме. Движения поколачивающие, разминающие, растирающие, довольно энергичные. Массаж должен длиться не менее 15 минут. Перед втиранием масла желательно тщательно очистить кожу, тогда эффект от масла будет гораздо более выраженным.

Такой массаж необходимо проводить 7–10 дней подряд.

Помимо кремов и масел, очень популярны самостоятельно приготовленные скрабы с маслом апельсина. Чаще всего для этого используют кофе, причём подойдёт как молотый кофе из пачки, так и гуща от выпитого кофе. Пропорции примерно таковы: на три столовых ложки молотого кофе берём 5–10 капель масла апельсина. Впрочем, вы можете опытным путём найти свои идеальные пропорции.

Читайте также:  Льняное масло: целебные и лекарственные свойства, лечение. Льняное масло в косметологии для лица, тела и волос

Суть в том, что эту благоухающую смесь нужно нанести на мочалку и хорошо помассировать бёдра, ягодицы и остальные зоны вашего тела, которые хочется изменить к лучшему. Массируем не менее 10–15 минут. Кожа после такой процедуры подтягивается и становится гладкой и бархатистой. Можно добавлять масло апельсина в готовый скраб для тела.

Массаж с маслами и массаж скрабом можно чередовать в 10-дневном курсе антицеллюлитного массажа.

Как сделать антицеллюлитный массаж дома — видео

Обёртывания в домашних условиях

Процедура обёртывания очень востребована в косметологических салонах. Почему же она так эффективна? Дело в том, что при обертывании плёнкой проблемных мест создаётся эффект бани: кожа потеет и с потом избавляется от накопленных вредных веществ и лишней жидкости. Жировые клетки распадаются, а остальные клетки получают больше питательных веществ. Кожа выглядит более ровной и подтянутой уже после первой процедуры. Кроме того, курсы обёртываний и массажа с апельсиновым маслом обладают профилактическим действием, то есть предотвращают появление целлюлита.

Обёртывания нужно проводить курсами по 8–10 процедур, тогда эффект будет ярко выраженным и долговременным.

Основой для обёртываний чаще всего является косметическая глина и мёд, реже используют кофе, какао, водоросли, мумиё. На три столовые ложки основы берётся чайная ложка эфирного масла. Смесь наносят на проблемные места и оборачивают полиэтиленовой плёнкой (пищевая плёнка в рулонах вполне подойдёт). Далее желательно забраться под тёплое одеяло или плед приблизительно на час. Более активный вариант — заняться в это время физическими упражнениями. И не забыть через час развернуть плёнку и смыть антицеллюлитную смесь с кожи.

Предлагаем два интересных рецепта таких обёртываний:

  1. Разведите белую глину тёплой кипячёной водой до консистенции густой сметаны и добавьте 2–3 столовые ложки измельчённых листьев ламинарии. Капните в смесь 5 капель эфирного масла апельсина или миндаля. Длительность обертывания составляет 40 минут.
  2. Смешайте 4 столовые ложки мёда, 10 столовых ложек какао-порошка, 1 чайную ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла апельсина. Такие обертывания нужно делать курсами по 10–14 процедур.

Как выбрать качественное эфирное масло

Эфирные масла в настоящее время являются популярным товаром и продаются во многих аптеках и магазинах. При этом апельсиновое масло — одно из самых доступных по цене. Чтобы не приобрести подделку, нужно запомнить простые правила:

  • масло не может быть очень дешёвым, так как себестоимость его достаточно высока;
  • масло должно быть разлито только в тёмные стеклянные пузырьки, так как от света оно теряет свои свойства;
  • пузырёк должен быть закрыт таким образом, чтобы открыть его можно было, только сломав крышку. Таким образом, производители защищают свою продукцию от недобросовестных продавцов, желающих отлить или заменить масло;
  • само масло представляет собой жидкость жёлтого, оранжевого или коричневого цвета. Если капнуть на салфетку немного масла, то образуется пятно желтоватого цвета, которое спустя два часа будет еле заметно, ведь эфирные масла очень летучи. Если пятно бесцветное, очень жирное или долго не исчезает, то перед вами подделка.

Рецепт приготовления апельсинового эфира в домашних условиях

Существует рецепт приготовления апельсинового масла в домашних условиях. Если вы сделаете его собственными руками, то будете спокойны за такие его качества, как натуральность, полезность и чистота.

  1. Свежие корочки от 2–3 кг апельсинов нужно тщательно промыть, ошпарить для избавления от химикатов, которыми часто обработаны плоды.
  2. Измельчить до появления маслянистых выделений и поместить в стеклянную ёмкость с крышкой. Допускается также использование сухих корочек апельсина.
  3. Добавить к измельчённой цедре оливковое или подсолнечное масло (лучше использовать рафинированное) и оставить в темноте на несколько дней. Свежая цедра настаивается и отдаёт полезные элементы за три дня, сухую нужно настаивать две недели.
  4. После этого смесь желательно прогреть на водяной бане, чтобы активировать в ней полезные свойства, процедить и разлить в бутылочки, где будет храниться масло. Место хранения должно быть тёмным и прохладным.

Отзывы

Долой апельсиновую корку! Масло апельсина в борьбе с целлюлитом не знает себе равных!

Достоинства: избавляет от целлюлита, приятно пахнет, недорого стоит

Целлюлит, целлюлит… Эта зараза не даёт спокойно жить миллионам женщин… к сожалению, есть он и у меня. Лучший способ борьбы с ним — это конечно же правильное питание, чистая вода и спорт (особенно хороша скакалка). Но все мы живые люди и иногда (а иногда — часто) – грешим вредными вкусностями и любим полениться, особенно зимой. У кого как, а у меня целлюлит моментально восстанавливается при малейших погрешностях режима, а потому стараюсь истреблять его всеми возможными способами. Косметические средства, типа Floresan использую не особо часто, т. к. мне не нравится эффект — а он у таких средств либо согревающий, либо наоборот — охлаждающий. Со временем нашла для себя наиболее приятную и ОЧЕНЬ эффективную процедуру. Это кофейный скраб с маслом апельсина. Девочки, он просто творит чудеса. Масло апельсина само по себе обладает хорошим антицеллюлитным действием и часто используется как самостоятельное средство, а в сочетании с тонизирующим действием кофе — это просто невероятный эффект. Стараюсь делать хотя бы через день, но по факту выходит — когда выходит. Результат — ошеломительный. Кожа становится бархатной, подтянутой, а целлюлит становится намного менее заметным. Запах кофе держится на коже довольно долго, поэтому я довольно часто после скраба ещё раз принимаю душ с гелем для душа — не всегда запах кофе от тела мне по душе. Кофе я беру 1 столовую ложку с хорошей такой горкой — хватает на всё тело. Лучше всего делать такой скраб утром, т. к. кофе даже наружно оказывает очень бодрящий эффект и, сделав подобную процедуру на ночь, вы рискуете обзавестись бессонницей Масло апельсина купить можно практически в любой аптеке. стоит оно по сравнению с другими эфирными маслами сущие копейки — от 30 до 50 рублей. Потому стоит не лениться и использовать его для своей красоты!

Читайте также:  Масло карите (ши)

Duduvanchik

http://otzovik.com/review_2158280.html

По моему опыту — эфирное апельсиновое масло от целлюлита помогает только в комплексе с массажем, питанием и спортом. Оно здорово кожу освежает и придает упругость. Я в своё массажное масло обязательно добавляю. И ещё эфирное масло грейпфрута. И ещё бонус — сосудистые звёздочки бледнеют от эфирного масла апельсина.

Miss Juli

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=ec252aaeae374d35ea66a993ce4def04&showtopic=8458&st=20

Я тоже использую апельсиновое масло при антицеллюлитных обёртываний. Я смешиваю белую глину,корицу и добавляю несколько капель апельсинового масла. Затем это все наношу на ножки, заматываю пищевой плёнкой и укутываюсь потеплее минут на 30. Провожу такие процедуры 2 раза в год по 10 дней. Эффект потрясающий!

Katen`ka77711

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=8458&st=0

Апельсиновое масло — популярное природное средство для борьбы с целлюлитом, оно действительно помогает улучшить состояние кожи и, кроме того, несёт в себе много других полезных свойств. Однако нужно помнить о том, что гораздо эффективнее апельсиновое масло, как и остальные кремы и масла от целлюлита, действует в комплексе с физическими упражнениями и здоровым питанием. Именно сочетание всех трёх факторов поможет в кратчайшие сроки получить идеальные очертания фигуры и гладкую кожу.

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Читайте также:  Топленое масло - применение в косметологии и медицине

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: