Дженнифер Гарнер: как оставаться стройной и энергичной

Сила трех Д: лучшие советы по тренировкам от Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон и Дженнифер Гарнер

Наверняка вы не раз задумывались над тем, как знаменитостям удается поддерживать идеальную форму. А ведь с их графиками съемок или концертных туров на фитнес и правильное питание банально не хватает времени.

Тем не менее никакого секрета здесь нет. Мы собрали советы по тренировкам от Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон и Дженнифер Гарнер. Оказалось, что все дело в усердной работе и мотивации становиться лучше. Надеемся, что эти советы по тренировкам от знаменитостей вдохновят вас не останавливаться на достигнутом.

Тренировки Дженнифер Лопес

Из-за слишком плотного графика Дженнифер Лопес предпочитает просыпаться пораньше и сразу же отправляться в спортзал. Тем не менее актрисе удается проводить тренировки только 3-4 раза в неделю, что не мешает ей всегда находиться в идеальной форме. Занятия Джей в основном состоят из силовых упражнений, пилатеса и велопрогулок. Большинство тренировок актриса проводит совместно со своим бойфрендом Алексом Родригесом, который не так давно завершил профессиональную карьеру бейсболиста.

Учитывая, что Дженнифер приходится достаточно часто менять локации, у нее есть несколько личных тренеров в разных городах. Например, в Лос-Анджелесе она работает с Трейси Андерсон, которая сотрудничает едва ли не с половиной Голливуда.

«Она не из тех, кто считает, что красивое тело может достаться слишком легко. Джей точно знает, чего именно она хочет достичь, поэтому никогда не останавливается», — говорит Трейси о своей звездной подопечной.

Тренировки Лопес под руководством Трейси в основном состоят с упражнения для нижней части тела, включая работу с дополнительным весом. Речь идет о различных видах приседаний и выпадов с использованием гантелей или медбола.

В Нью-Йорке Дженнифер работает под руководством еще одного звездного тренера Дэвида Кирша, который хорошо известен благодаря своей знаменитой программе тренировок «New York Minute». В работе с Киршем Джей также делает акцент на бедрах, в обязательном порядке используя упражнение «Прогулка утконоса» на каждом занятии.

«Это лучшее упражнение для ваших ягодиц. Прогулка утконоса – наиболее эффективная вариация низкого приседа, которая заставляет работать, как ягодицы, так и внутреннюю поверхность бедра», — уверяет Дэвид.

Кроме этого, ни одна тренировка Джей не обходится без нескольких вариаций скручиваний и упражнения, которое Кирш называет «Прогулкой Человека-паука». Это своеобразная вариация хорошо известного упражнения «Альпинист». Конечно же, график не позволяет актрисе проводить полноценные двухчасовые тренировки, поэтому ее занятия длятся около 45 минут, но состоят из очень напряженной работы с минимальными перерывами.

Также в одном из интервью Кирш упомянул, что они зачастую используют интервальные тренировки и даже кикбоксинг. По его словам, это лучший способ заставить все мышцы тела работать одновременно.

Сама Джей в интервью Us Weekly сказала, что работа с несколькими тренерами – это скорее необходимость, но ей нравится такой подход.

«У них совершенно разные подходы к тренировкам, но мне нравится переключаться между различными видами фитнеса», — поделилась Дженнифер.

Конечно же, не только фитнес помогает Джей поддерживать идеальную форму. Ее страсть к танцам также делает свое дело.

«Танцы всегда были неотъемлемой частью моей жизни. Это именно то, что делает меня не только счастливой, но и стройной. А еще хорошая танцевальная сессия обеспечивает прилив эндорфинов», — говорит Дженнифер.

Кроме этого, Лопес придерживается здорового питания, настолько это возможно с ее графиком, и спит не менее 8 часов.

Тренировки Дженнифер Энистон

Абсолютно каждый день Дженнифер Энистон начинается со стакана теплой воды с ломтиком лимона. Это правило актриса не нарушает, где бы она не находилась. Что касается непосредственно завтрака, то он мало чем отличается от питания большинства людей, которые стараются поддерживать форму. Дженнифер обычно предпочитает пшеничную кашу, тосты, яйца, авокадо, а также может позволить себе немного кокосового масла.

В одном из интервью Энистон поделилась рецептом своего любимого смузи. Он состоит из «какого-то белкового порошка», название которого актриса так и не вспомнила, бананов, черники, замороженных вишен, зелени, маковых зерен и какао. Также Дженнифер поделилась рецептом завтрака, авторство которого принадлежит ее бывшему мужу Джастину Теру. Это обычная овсяная каша с добавлением взбитых яичных белков.

Обед и ужин Дженнифер практически всегда состоит из овощей и какого-нибудь источника белка, например, курицы. В качестве перекусов актриса предпочитает яблока с миндальным маслом, орехи и виноград. Кроме этого, Энистон старается не употреблять сахар, но никогда не отказывает себе в чашке кофе.

«Я стараюсь питаться правильно, но это не какая-то экстремально строгая диета. Я не отказываю себе в лишней чашке кофе или бокале вина, когда мне действительно хочется этого. Просто перестаньте баловать себя ежедневно», — поделилась Дженнифер.

Что касается непосредственно тренировок, то это самый обычный фитнес, который доступен для каждого из нас. Актриса предпочитает интервальные тренировки с использованием велотренажера, беговой дорожки и эллиптического тренажера. Кроме этого, Энистон использует силовые тренировки и является поклонницей программы «Body by Simone», разработанной известным тренером Симоной Де Ла Ру.

«У меня есть много любимых тренировок. Разнообразие очень важно для меня, поскольку одни и те же упражнения быстро утомляют», — говорит Дженнифер.

Кроме этого, Энистон занимается йогой на протяжении последних 10 лет и практикует трансцендентальную медитацию, которая помогает ей справляться со стрессами и оставаться сконцентрированной.

Тренировки Дженнифер Гарнер

Актриса Дженнифер Гарнер придерживается диеты, составленной знаменитым нутрициологом Келли Левек. Завтрак состоит в основном из коктейлей на основе протеина и яиц. Обед не обходится без разнообразных овощей, орехов и фруктов. Ужин, который начинается не позже 6 часов вечера, стоит из пищи, богатой белком. Чаще это мясо, рыба и легкий гарнир.

Любопытно, что сотрудничество Дженнифер и Келли началось во время подготовки актрисы к съемкам в одном из фильмов. Чтобы получить роль, Гарнер была вынуждена быстро сбросить несколько килограммов, в чем Левек ей успешно помогла.

«Огромное значение имеет уровень сахара в крови. Чтобы поддерживать этот показатель на приемлемом уровне, вы должны избегать больших порций, независимо от того, какой диеты придерживаетесь. Лучше разделите свой обед на несколько частей», — советует Келли Левек.

Тренируется Дженнифер Гарнер под руководством Симоны Де Ла Ру (той самой, чью программу активно использует Энистон). Сотрудничество Джен и Симоны началось более 4 лет назад. В основном тренировки состоят из кардио, танцев и силовых упражнений.

Вот из чего состоит типичная тренировочная неделя актрисы.

День 1

  • Спортивная ходьба на беговой дорожке – 15 минут.
  • Эллиптический тренажер, минимальная нагрузка – 15 минут.
  • Подтягивания — 3×10.
  • Становая тяга — 4×12.
  • Зашагивания на платформу с гантелями — 4×12.
  • Боковая тяга (кабельный тренажер) — 3×10.
  • Подъем гантелей со скручиванием 3×10.
  • Тяга гантелей в наклоне 3×10.
Читайте также:  Кира Пластинина открыла первый свой бутик в Америке

День 2

  • Любой вид физической активности (танцы, прогулки, катание на велосипеде).

День 3

  • Спортивная ходьба на беговой дорожке – 15 минут.
  • Эллиптический тренажер, минимальная нагрузка – 15 минут.
  • Отжимания 3×10.
  • Подъемы гантелей в положении лежа — 4×12.
  • Тяга в наклоне (кабельный тренажер) — 4×12.
  • Армейский жим — 4×12.
  • Пресс Арнольда — 3×10.
  • Тяга гантелей к груди — 3×10.

День 4

  • Любой вид физической активности.

День 5

  • Спортивная ходьба на беговой дорожке – 15 минут.
  • Эллиптический тренажер, минимальная нагрузка – 15 минут.
  • Приседания — 3×10.
  • Обратные приседания 4×12.
  • Выпады с дополнительным весом — 4×12.
  • Наклоны вперед с дополнительным весом — 3×10.
  • Отжимания на брусьях — 3×10.
  • Разгибание ног (тренажер) — 3×10.

Конечно, эти советы по тренировкам от знаменитостей не являются волшебным рецептом, который может мгновенно привести ваше тело в идеальную форму. Регулярная работа над собой и желание становиться лучше — вот ключ к успеху.

Зависимость, измена жене с няней, воссоединение с Джей Ло. Взлеты и падения Бена Аффлека

Последние несколько месяцев западные таблоиды неустанно обсуждают новость о вспыхнувшем между Беном Аффлеком и Дженнифер Лопес романе. Инфоповод не был бы столь сенсационным, если бы не тот факт, что звездная пара уже пыталась построить отношения в начале нулевых. Актер потерял певицу, как, впрочем, и многих других знаменитых возлюбленных.

Карьера Бена Аффлека развивалась неровно: первые роли не принесли ему успеха в Голливуде, зато совместный фильм с лучшим другом Мэттом Деймоном «Умница Уилл Хантинг» прославил его не только как актера, но и талантливого сценариста. Очков Бену добавили высокобюджетный «Армагеддон» и комедия «Догма», а вот картины «Джильи», «Сорвиголова» и «Час расплаты» «подарили» ему номинацию на антипремию «Золотая малина».

Еще в 2007-м после драмы «Прощай, детка, прощай» выяснилось, что Аффлек не лишен режиссерского таланта, ну а «Операция «Арго» и вовсе сделала его оскароносным постановщиком. Положительно на статусе артиста сказалась роль Ника в детективе Дэвида Финчера «Исчезнувшая», а вот с персонажем Брюса Уэйна все было сложно: Бен много пил во время продвижения ленты «Бэтмен против Супермена» и в дальнейшем боялся возвращаться к образу героя, погрузившего его в пучину алкоголизма.

Никогда не поздно встать на путь исправления, и после реабилитации Аффлек сумел восстановить репутацию и вернуться к работе. Но если Голливуд простил артисту ошибки, то в личных отношениях раскаяние прокатывало не всегда. 15 августа актеру исполняется 49, и мы вспоминаем, каких возлюбленных он потерял и как сумел во второй раз покорить Дженнифер Лопес.

Изменяли или не сошлись характерами?

В школьные годы Бен познакомился с Шайенн Ротман и в силу юношеского максимализма полагал, что проведет с ней всю оставшуюся жизнь. Ради Шайенн парень поступил в престижный Вермонтский университет, мечтая при этом однажды сняться в кино вместе с возлюбленной. Грезы рухнули, когда Аффлек узнал об изменах избранницы, каждую ночь пропадавшей на студенческих вечеринках. В итоге актер расстался не только с Ротман, но и с вузом, после чего сосредоточился на покорении Голливуда.

Вскоре после триумфа «Умницы Уилла Хантинга» Мэтт Деймон познакомил приятеля с Гвинет Пэлтроу, которая переживала болезненный разрыв с Брэдом Питтом. Казалось, два одиночества нашли друг друга, и вот уже Гвинет и Бена окрестили одной из самых красивых пар Голливуда.

Идиллия рухнула в разгар съемок «Влюбленного Шекспира»: Аффлек приревновал Пэлтроу к Джозефу Файнсу, подозревая измену. После разрыва актриса уговорила бывшего избранника сняться с ней в картине «Чужой билет». Они снова сблизились и попробовали начать все с чистого листа, однако осенью 2000-го окончательно расстались. И хотя спустя годы артистам удалось восстановить дружбу, Гвинет нередко отзывалась о Бене как о партнере критически, хотя и признавала, что отношения с ним принесли ей немало пользы.

«Это интересно, я думаю, есть парни, которые помогают нам разобраться в себе. Типа, ты пытаешься проработать определенные вещи из своего детства, и отношения с Беном преподали мне такой урок», — рассуждала актриса в «Шоу Бена Стерна».

На съемках комедии «Силы природы» артист проникся чувствами к Сандре Буллок. Как и в предыдущем случае, актриса страдала после разрыва с бойфрендом — Бобом Шнайдером. По уже знакомой схеме Аффлек выступил утешителем коллеги и закрутил с ней роман. Поговаривали, что закончились отношения, так как темпераментной Сандре стало скучно со сдержанным и флегматичным Беном.

Джей Ло. Глава первая

В 2002-м Бен Аффлек снимался с Дженнифер Лопес в ромкоме «Джильи». Фильм получил негативные оценки критиков и собрал все возможные антипремии, зато свел исполнителей главных ролей вместе. Хотя на момент знакомства Джей Ло еще была замужем за Крисом Джаддом, бракоразводный процесс шел полным ходом, так что никто не винил Бена в крахе семьи.

О том, как развивались отношения звезд на заре нулевых, можно судить по клипу Лопес Jenny from the Block: во-первых, роль бойфренда здесь принадлежит Аффлеку, а во-вторых, певица наглядно продемонстрировала, насколько устала от преследования папарацци. Каждую неделю глянцевые журналы публиковали фото пары, репортеры словно были в курсе всех нюансов романа.

«Разумеется, это не единственная причина, почему мы расстались, но такое внимание сильно повлияло на динамику наших отношений», — признавалась артистка в 2010-м.

В ноябре 2002-го на руке певицы появилось помолвочное кольцо с розовым бриллиантом в шесть карат, стоившее Аффлеку как минимум 2,5 миллионов долларов. Торжество намечалось на сентябрь 2003-го, но за пару дней до важной даты влюбленные объявили о переносе свадьбы. Поклонники подумали, что уставшие от папарацци артисты просто готовят тайную церемонию, но в январе 2004-го выяснилось: актеры разошлись.

Сами звезды старались не афишировать причин разрыва, отмечая лишь, что время для отношений оказалось неподходящим, хотя любовь была сильной. Бытовали и иные версии случившегося: карьера Бена тогда шла на спад, и его называли не иначе как «мистером Лопес», что не понравилось бы ни одному амбициозному мужчине; влюбленные часто ссорились из-за разницы в образе жизни — Дженнифер выступала за ЗОЖ, а Аффлек уже имел проблемы с алкоголем, певица рано ложилась, а актер до утра мог играть в азартные игры. Поговаривали также, что артиста смутил предложенный адвокатами Джей Ло брачный контракт, в котором был прописан секс минимум четыре раза в неделю. В любом случае, кумиры миллионов зрителей разбежались и окунулись в новые романы.

Женатый и с детьми

Еще на съемках «Перл-Харбора» в 2000-м Бен сдружился с Дженнифер Гарнер, а после разрыва с Лопес неожиданно вспомнил о приятельнице. Осенью 2004-го пару заметили на спортивном матче, однако так как Гарнер ненавидела публичность, последующие свидания проходили в обстановке тайны. Через несколько месяцев Аффлек сделал актрисе предложение прямо в ее день рождения, а в 2005-м они сыграли свадьбу на уединенном острове Пэррот-Кей.

Читайте также:  Дженнифер Гарнер снялась в рекламе стильных оправ от Max Mara

Отношения развивались гармонично: в 2005-м Дженнифер родила от Бена дочку Вайолет, спустя четыре года — Серафину, а в 2012-м подарила мужу долгожданного сына Сэмюэля. Параллельно на взлет пошла карьера Аффлека, но вот парадокс — чем успешнее он становился, тем больше пил и играл в покер. Когда мужчина окончательно запутался в себе, то совершил непростительную глупость, закрутив интрижку с няней своих детей. Однако не это стало главной причиной развода.

Бен все чаще прикладывался к бутылке, и в 2015-м терпение Дженнифер лопнуло. Впрочем, почти три года после новости о расставании супруги оставались в браке: то ли Гарнер надеялась на воссоединение, то ли просто не хотела сжигать мосты до тех пор, пока близкий человек не победит пагубное пристрастие. Актриса действительно помогла Аффлеку с реабилитацией, а когда тот вышел из клиники, подала документы на развод.

Закадровые страсти

В 2017-м Бен начал встречаться не с актрисой, а с телепродюсером по имени Линдси Шукус. Когда влюбленные отправились в путешествие по острову Мэн, Линдси впервые ощутила, как это тяжело — постоянно находиться под прицелом камер. Вероятно, это и стало причиной разрыва с Аффлеком, хотя инсайдеры утверждали, что в ситуацию вмешалась третья сторона.

Во время очередной ссоры с Шукус артист решил отправиться на свидание с моделью Шоной Секстон, которая была вдвое моложе его. Если ранее Линдси и размышляла о воссоединении, то после снимков Бена со звездой «Плейбой» передумала. Аффлеку ничего не оставалось, кроме как закрутить роман с Шоной. Вот только девушка любила выпить крепкого, так что вся терапия актера пошла насмарку. Связь с юной красоткой закончилась, и Бен Аффлек опять лег в клинику.

Оправившись от любовных неудач и очередной реабилитации, актер уехал на съемки триллера «Глубокие воды». По старой схеме, Бен влюбился в партнершу по картине — Ану де Армас. Уже через несколько месяцев они съехались, а о серьезности намерений артиста говорил тот факт, что он познакомил пассию с детьми.

Влюбленные ездили на Коста-Рику и родину Аны — Кубу. Когда начался период самоизоляции, звезды выбирались на прогулки с собаками, превратив сложный период в романтический. Бен подарил избраннице кулон в виде сердечка, разделенного пополам, и носил свою часть украшения не снимая. А в ноябре 2020-го на руке де Армас появилось еще более ценное ювелирное изделие — кольцо с бриллиантом.

Но вместо свадьбы поклонники получили новость об очередном любовном фиаско Бена — Новый 2021 год Ана встречала уже отдельно от жениха. Инсайдеры сообщали, что решение о разрыве приняла актриса, заключившая, что слишком уж они с Аффлеком разные. По слухам, испано-кубинская звезда мечтала о ребенке от коллеги, но тот сразу заявил, что больше не хочет быть отцом.

И снова Джей Ло

Этой весной весь мир всколыхнула новость о возобновлении романа между Беном и Дженнифер Лопес. Сначала актера заметили в автомобиле певицы, затем пару застукали на отдыхе в Монтане. Инсайдеры сообщили журналистам, что еще в феврале бывшие любовники начали переписываться, хотя Дженнифер была помолвлена с Алексом Родригесом.

Как оказалось, спортсмен не был верен артистке, так что отношения давно висели на волоске. Когда же на горизонте появился Аффлек, Лопес, по-видимому, решила перестать бороться за жениха-изменника.

Поначалу хейтеры твердили, что звезды мелькают вместе ради пиара, но теперь уже никто не сомневается: все серьезно. В июле, в свой 52-й день рождения, Дженнифер опубликовала в микроблоге фото с Беном, тем самым подтвердив воссоединение с ним. Затем последовало интервью, в котором Лопес обмолвилась, что никогда не чувствовала себя лучше, чем сейчас. Говорят, в одну реку дважды не входят, но мы будем надеяться, что на этот раз артисты получат свое «долго и счастливо» и доведут дело до свадьбы.

Дженнифер Гарнер: Ключ к секрету здоровой кожи

Своим приходом май ознаменовал начало жаркой летней погоды (наконец-то!). И так как это еще и месяц повышения осведомленности людей о раке кожи, самое время напомнить о ее защите от разрушительного действия солнечных лучей.

Рак кожи регулярно поражает каждого пятого жителя планеты. Ежегодно больных раком кожи появляется больше, чем больных раком груди, простаты и легких вместе взятых.

Представляем вам интервью с Дженнифер Гарнер, чей сияющий вид свидетельствует о тщательной защите от солнца. Актриса является лицом компании Neutrogena, которая способствует просвещению людей по вопросам, касающимся рака кожи. Гарнер раскрыла секрет красоты и сияния кожи без воздействия солнца, а также рассказала о привычках по уходу за кожей своего мужа Бена Аффлека и воспитании таких привычек у детей.

Каким образом ты защищаешь свою кожу от солнца?

О, в этом плане я очень разборчива. К примеру, я редко пользуюсь большими шляпами. Это, конечно, стильно и красиво, но не надежно. Я не люблю тратить время попусту, поэтому предпочитаю солнцезащитный крем. Я под его защитой даже сейчас в помещении.

Ты используешь его перед тем, как наносить макияж?

Безусловно. Обычно я не крашусь, разве что в те дни, когда это нужно для работы. Если я не успеваю принять душ, прежде чем выпроводить детей, я все равно наношу крем, а потом снова повторяю процедуру после душа. Я очень прилежна, ведь это единственное эффективное средство.

Чего именно ты ожидаешь от солнцезащитного крема?

Я уже все испробовала – на День рождения Neutrogena прислали мне целую коробку различных солнцезащитных кремов. Они все очень хороши, но в действительности я просто влюбилась в крем с солнцезащитным фактором (SPF) 45. Он легкий, как перышко и не оставляет этого неприятного чувства утяжеления кожи.
Я теперь постоянно им пользуюсь. Он просто великолепен.
Также я использую крем-стик. У меня вообще есть много различных средств, чтобы и мне и моим детям было из чего выбирать.

А что на счет твоего мужа? Он тоже в этом участвует?

К счастью, он не является лицом компании Neutrogena, так как он не достаточно серьезен, когда дело касается защиты от солнца.

Пользуешься ли ты автозагарами или бронзаторами с эффектом солнечного свечения?

Сказать по правде, я и этого не чураюсь. Я, вне всякого сомнения, могу извлечь пользу от автозагара, хотя не могу утверждать, что часто им пользуюсь. Вот бронзатор – это другое дело. Но только нежный солнечный оттенок, а не ярко-розовые румяна. Я предпочитаю, чтобы эффект был почти незаметным, будто солнышко едва успело коснуться кожи. Когда я была моложе, все делали себе полоски в стиле логотипа Nike. Как в старые времена! Выглядело просто ужасно!

Читайте также:  Актриса Аманда Сейфрид и её способ похудения для ролей

А как ты справляешься со случайными солнечными ожогами?
Прикуси язык! Такого еще не было. Вот когда Бен случайно сгорит, я использую лосьон после загара, ну и ругаю его, конечно.
[Смеется]

Используешь ли ты что-то еще, чтобы защитить свою кожу?

Поверьте, мне нужно всего лишь иметь под рукой крем. Поэтому я всегда за этим слежу. Также очень удобно использовать стики, так как они не протекают. У меня есть несколько в сумке и в машине на заднем сиденье, на всякий случай.

Как ты учишь детей защищаться от солнца?

Это просто не обсуждается. Действие намного эффективнее пустых разговоров. Они привыкли к этому с раннего детства. Мне кажется, они думают, что выйдя на солнце без защитного крема, они сразу же превратятся в кучку пепла. [Смеется]

Понятно! Нужно просто просвещать с детства.

Да, прочищать мозги.

А кроме SPF, что еще входит в твой постоянный уход за кожей?

Я всегда умываюсь перед сном. После макияжа я делаю это дважды. И теперь, когда годы уже не те, я пользуюсь восстанавливающим увлажнительным кремом для кожи, в составе которого есть все необходимое: ретинол, альфа-гидроксильная кислота, и много других полезных веществ. Я также использую крем для век, чего не делала раньше. И, кажется, все.

Что еще ты делаешь для ухода за своим лицом?

Все просто – пью воду и чай. Я всегда считала чаепитие чем-то особенным. Знаешь, это чувство, когда в конце дня хочется перекинуть бокальчик вина. Вот мне тоже иногда этого хочется, и тогда я с завидным упорством уговариваю себя выпить чаю, потому что это очень хорошо и полезно для кожи. В общем, ты должна делать две вещи: исключить вино и пить воду. Все, что ты делаешь в жизни для своего здоровья, полезно и для твоей кожи.

Что еще ты можешь посоветовать, исходя из опыта работы с Neutrogena?

Для начала хочу сказать, что один сильный солнечный ожог в детстве удваивает шанс получить рак кожи. Я даже удивляюсь тому, что сижу сейчас здесь. Это один из наиболее легко предотвращаемых видов рака. И все же, количество больных раком кожи каждый год превышает количество больных раком легких, груди, простаты и толстой кишки вместе взятых. Ну, разве не парадокс?

Так что проверьте свои маленькие родинки и не думайте, что не должны пользоваться защитным кремом только потому, что еще молоды и красивы. Скажу только одно – когда тебе стукнет 35, ты проснешься, посмотришь на себя в зеркало и увидишь, что солнце все-таки принесло намного больше вреда твоей коже, чем ты когда либо могла предположить. Так что послушай меня и действуй!

Как выглядеть на 15 лет моложе: секреты Дженнифер Энистон

Как сейчас выглядит Дженнифер Энистон? Секрет молодости актрисы. Тренировки, питание

Сегодня, 11 февраля, свой день рождения празднует Дженнифер Энистон. Актриса известна многим по роли Рэйчел в сериале «Друзья». С момента съёмок первых серий она практически не изменилась, особенно привлекательно выглядит её тело. Дженифер усердно занимается спортом и активно пропагандирует здоровый образ жизни в различных интервью. Польза от этого хорошо видна на личном примере, ведь на 51 год актриса точно не выглядит. Рассказываем, в чём особенность тренировок Дженнифер Энистон и как она следит за своим питанием.

Будь как Стэтхэм. Как тренируется самый брутальный актёр

Джейсон всегда в отличной форме. Но как ему это удается?

В чём секрет тела Дженнифер Энистон?

Ни для кого не секрет, что Джен в отличной физической форме. Она проводит много времени в зале для её поддержания. Энистон занимается по пять-шесть раз в неделю и никогда не прогуливает тренировки. В поездках ограничивается только растяжкой, иногда берёт с собой небольшие гантели, которые удобно использовать в любое время: во время разговора по телефону или просмотра телевизора. Актриса буквально живёт спортом. Она может выполнять упражнения прямо перед сном возле кровати. Так она делает небольшую тренировку на ноги, чтобы поддерживать их красоту.

Регулярные тренировки у актрисы проходят каждый день после завтрака. Она занимается с тренером, которому приходится часто менять и усложнять программу занятий. В одном из своих интервью актриса признаётся:

Полчаса мы посвящаем спин-йоге, еще 40 минут — обычной йоге. Это достаточно интенсивная тренировка. После этого я иду в тренажёрный зал, где занимаюсь на силовых тренажёрах, беговой дорожке, вело- или эллиптическом тренажёре. Я постоянно их меняю, чтобы тело не успевало привыкнуть.

Неувядающая Джен. Тренировки, медитация и правильное питание

Секреты красоты и здоровья от известной актрисы Дженифер Энистон, которая последние 20 лет выглядит на 25.

Эксперименты Энистон в спорте

С 2020 года Дженнифер начала заниматься боксом. Такие тренировки сочетают в себе работу тела и мозга, а также это отличный способ выбросить агрессию. Сейчас с ней работает один из ведущих калифорнийских тренеров Лейон Азубуйке. Самой Джен очень нравится такая нагрузка:

Вы ментально выпускаете всё то дерьмо, которое ваши глаза и уши воспринимают каждый день. Также есть место маленьким фантазиям, когда ты представляешь себе конкретного человека, которого бьешь.

В своих интервью актриса часто говорит о симбиозе физической и духовной активностей, что проявляется в её тренировках. Она практикует «будокон» — это объединение элементов боевых искусств и йоги. Такая методика, несмотря на то, что сложна, всё же в своё время покорила Голливуд тем, что создавала видимый результат после нескольких тренировочных недель.

Новички в шавасане: 15 неловких вопросов о йоге и ответов на них

Вопросы, которые неловко задать тренеру, и ответы, которые нелегко найти в Интернете.

Особенности питания актрисы

Дженнифер Энистон нельзя назвать поклонником бесчисленных диет. Она пытается питаться правильно, но избегая пыток над организмом. Утром вместо кофе выпивает стакан воды с лимоном, а большая часть её рациона состоит из овощей. Иногда она, конечно, позволяет себе полакомиться сладким, и кофе в ежедневном рационе тоже присутствует. Однако, все лишние калории незамедлительно сжигаются на тренировках.

Ужин актрисы состоит из салатов. Особенно хорошо это запомнили её коллеги по сериалу «Друзья». Кортни Кокс вспоминает:

Мы на протяжении 10 лет ели салат, который готовила Джен. Это был салат кобб с бобами и еще какими-то приправами, но надо отдать ей должное, ведь это был отличный салат, который не надоедал нам все 10 лет.

Всё тело за 30 минут. Эффективная тренировка дома

Читайте также:  Кэти Холмс скоро представит новую линию косметики

Всего четыре простых упражнения, которые отлично проработают разные группы мышц.

Секреты красоты Дженнифер Энистон

Хрупкую и тонкую худышку Рэйчел из первых сезонов «Друзей» ты, конечно, помнишь, и едва ли не лучше, чем нынешнюю Энистон. От той девушки с объемным бобом (или с пышными волнами — с такой прической актрису мы тоже видели на экране), коричневой помадой из 90-х и миниатюрной фигурой сейчас осталось немногое — напротив, теперь это крепкая, сильная женщина, которая заботится о красоте лица, волос, тела, излучает здоровье и потому — сексуальность. Она ни в чем не уступает «нестареющим» супермоделям ее поколения вроде Эль Макферсон, Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер и с удовольствием демонстрирует, что она еще на многое способна — например, пару лет назад она поразила публику завидной подтянутой фигурой, которую продемонстрировала, станцевав стриптиз в комедии «Мы — Миллеры».


Fotobank / Getty Images

  • Секрет молодости Дженнифер Энистон — это наполовину хорошие гены (как актриса рассказала в интервью Бобби Браун, ее отец, которому более 80 лет, — грек, и в этом возрасте у него почти ни морщинки) и еще наполовину — грамотный уход за кожей, в основе которого — увлажнение. Важно увлажнять кожу не только с помощью бьюти-средств, но и «изнутри» — пить много воды.
  • По словам Энистон, она не следует примеру многих других голливудских знаменитостей, которые пытаются остановить время с помощью пластических операций и «инъекций красоты». Этого, к слову, ей не позволяет и ее жених Джастин Теру. Мнение актрисы таково, что женщины после этих процедур выглядят только старее, а еще — выдают в себе слабых личностей, которые не могут мужественно принять законы природы.
  • В отличие от многих других звезд, решительное «нет» в макияже Дженнифер говорит красной помаде. Актриса считает, что носить ее могут себе позволить только обладательницы очень светлого блонда, близкого к платиновому. Ей, с бронзовой кожей, эффектом выгоревших волос, уверена Энистон, такой акцент на губы противопоказан.

Fotobank / Getty Images

Волосы

  • Стрижка «лесенкой», неизменно блестящие и идеально гладкие волосы — часть узнаваемого образа Энистон. Делать такую же укладку, как у актрисы, самостоятельно, не так сложно — ей самой было достаточно научиться правильно и в одиночку орудовать феном и круглой щеткой. Знания ей передал звездный стилист Крис МакМиллиан.
  • Чтобы волосы сохраняли красивый и здоровый вид, Дженнифер регулярно делает маски для волос. Их использование она считает необходимым еще и потому, что звезда высветляет некоторые пряди, чтобы создать впечатление, будто она только что вернулась из путешествия к солнечным краям.
  • Дженнифер редко приходится заставлять себя идти на тренировку — потому, что она не останавливается на одном и том же виде виде активности. Актриса любит разнообразие — занимается на тренажерах, катается на велосипеде, посещает йога-классы. Каждый раз — что-то новое, тело никогда не знает, что будет следующим, а сознание не скучает регулярных занятий одним и тем же.
  • Без здорового питания Дженнифер считает немыслимыми ни здоровье организма, ни стройность, ни красоту кожи. Выбор этой знаменитости — рацион, полный органических продуктов. Фастфуд она позволяет себе только в самых крайних случаях, и то с неохотой — очищенный от токсинов организм на «быструю» еду реагирует не самым лучшим образом.

Это моя тема! Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Диета Дженнифер Энистон «No White Food» — меню на неделю (завтрак, перекус, обед, полдник, ужин):

Понедельник:

  • Овсянка с изюмом;
  • Горсть кедровых орехов;
  • Бульон. Запеченное филе индейки 150 гр;
  • Сухофрукты;
  • Пюре из чечевицы. Отварное филе хека 150 гр. Салат из тертой моркови.

Вторник:

  • Гречневая каша с курагой;
  • Горсть миндаля;
  • Крем-суп из брокколи. 2 хлебца. Паровые фрикадельки из говядины 150 гр;
  • Сухофрукты;
  • Жаркое из кролика с овощами 250 гр.

Среда:

  • Пшенная каша с черносливом;
  • Горсть грецких орехов;
  • Суп-пюре из сельдерея. 2 кусочка цельнозернового хлеба. Рыбные котлеты на пару 150 гр;
  • Сухофрукты;
  • Бурый рис с креветками 200 гр. Салат из морской капусты.

Четверг:

  • Мюсли. Ягодный морс;
  • Горсть фундука;
  • Уха с кусочками рыбы. 2 гречневых хлебца;
  • Сухофрукты;
  • Отварное филе индейки 150 гр. Овощное рагу.

Пятница:

  • Ячменная каша с инжиром;
  • Горсть кешью;
  • Бульон с ржаными сухариками. Отварное куриное филе 150 гр;
  • Сухофрукты;
  • Судак, запеченный с бататом 200 гр. Салат из огурцов и помидоров.

Суббота:

  • Фруктовый салат;
  • Горсть орехов;
  • Грибной суп-пюре с сухариками. Медальоны из телятины 150 гр;
  • Сухофрукты;
  • Коктейль из морепродуктов 150 гр. Салат из рукколы.

Воскресенье:

  • Тыквенный пудинг;
  • Горсть грецких орехов;
  • Крем-суп из шпината. Щука, запеченная в духовке 150 гр;
  • Сухофрукты;
  • Пюре из чечевицы. Винегрет.

Новый рецепт похудения Дженнифер Энистон

Недавно стал известен новый рецепт для поддержания хорошей формы от кинозвезды: один день в неделю (чаще всего по субботам) она принимает только коктейль из свежих овощей.


Коктейль для похудения от Дженнифер Энистон

Вот состав фирменного коктейля для похудения от Дженнифер Энистон:

  • сырые три свеклы
  • шесть огурцов
  • один небольшой кочан капусты
  • два пучка шпината
  • одна морковь
  • стебли сельдерея
  • свежий чеснок или имбирь

Для этого следует выжать сок или сделать смузи из этих овощей, добавить выдавленный чеснок и немного петрушки, тогда коктель похож на овощной холодный суп.

В течении дня нужно хранить коктель в холодильнике и употреблять его столько, сколько захочется. Самое главное — больше ничего не есть в этот день.

УДАЧИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Орландо Блум

Йога как волшебный пинок… Что ж, это как раз тот самый случай. Травма позвоночника, пессимистичные прогнозы врачей и диагноз «не ходячий». Все это случилось с Орландо, когда он был еще студентом. Но он взял себя в руки и вспомнил рассказы матери об удивительных случаях исцеления практикующих в Индии. Через два месяца постоянных практик актер не только начал ходить, но и приступил к активным занятиям в колледже. С 1998 года и по сей день практика йоги помогает актеру не только держать себя в отличной форме, но и концентрироваться и поддерживать определенный ритм жизни.

Мнение эксперта: «Укрепление мышечного корсета позволит тебе не только придерживаться активного образа жизни, но и не вспоминать о болях в позвоночнике. Попробуй для начала асану Шалабхасана (поза саранчи). Она превосходно укрепляет мышцы спины и пресса, при этом имеет самый низкий показатель опасности для спины. Ляг на живот. На выдохе оторви ноги и грудь от пола, вдавив живот в коврик. Напряги ягодицы и держи ноги вместе. Не зажимай шею, изгиб должен плавно продолжать линию позвоночника.

1/ Взять на карандаш

Инъекции инъекциями, но даже в Голливуде есть знаменитости, которые выбирают неагрессивные способы борьбы с возрастными изменениями. И хорошо, иначе на фабрике звёзд не осталось бы никого с умением поднимать брови при удивлении или показывать лучики морщинок при улыбке.

Читайте также:  Неожиданные наряды звезд на MTV Music Awards 2013

Вечно молодая Дженнифер Энистон в недавнем интервью журналу InStyle рассказала о своей «зацикленности» на уходе за лицом. Актриса объясняет: «Наверное, это потому, что мама посоветовала начать увлажнять кожу, когда мне исполнилось 15 лет”. И тут мы становимся особенно внимательными: 35-летний стаж ухода за собой и безупречная внешность предполагают только самые проверенные, самые действенные рецепты красоты.

Справедливости ради стоит упомянуть страстную приверженность Энистон к посещениям звёздных косметологов. Интересно, что в facial-меню знаменитости нет места травматичным процедурам: «Около 10 лет назад у меня была лазерная терапия, которая окровавила моё лицо примерно на месяц. Это было слишком агрессивно, и именно тогда я поняла, что быстрый эффект может нанести ущерб в долгосрочной перспективе».

Кроме частых визитов к косметологам есть кое-что ещё, более доступное. В арсенале актрисы ежедневный стакан сока сельдерея, витамин D в виде контролируемой порции солнечных лучей, хороший сон, ноль джанк-фуда, очень много воды и Gold Sculpting Bar. «Это ужасно приятно — нанести масло и просто катать девайсом по лицу». О каком девайсе, собственно, речь?

Система «No White Food»

Источник фото: pxhere.com

Джен считают одной из самых преданных приверженок принципа питания «No White Food». Она не употребляет продукты белого цвета, которые зачастую имеют повышенный гликемический индекс и являются источниками «пустых калорий». В одном из интервью Дженнифер заявила, что всего за неделю система «No White Food» помогла ей избавиться от 1,5 кг лишнего веса и отечности. За месяц же ушло 4 кг, а кожа стала выглядеть более молодой и сияющей. Придерживаться данной системы можно хоть всю жизнь, так как ее считают еще одной разновидностью здорового питания.

Love who you truly are and everything else will fall into place. #jenniferaniston ?

A post shared by Jennifer Aniston Fans (@jenniferanistononline) on Aug 22, 2020 at 7:27pm PDT

Продукты, от которых нужно отказаться:

  • Сахар и сладости;
  • Белая мука;
  • Молочные продукты с высоким процентом жирности;
  • Белая фасоль.

В рационе следует сделать следующие замены:

  • Вместо обычного картофеля есть батат;
  • Белый рис заменить коричневым;
  • Вместо макарон из пшеничной муки есть цельнозерновые.

Упражнения

Даже во время съемок Дженифер Энистон проводит пять-шесть тренировок в неделю, но не придерживается единого плана на каждый день. Если она находится вдали от дома, то ограничивается растяжкой, а если выпадает возможность попасть в фитнес-центр, посещает бассейн.

Я выполняю кардио на протяжении 40 минут: скручивания, бег, эллипс. Раз в неделю я выбираю пилатес, а трижды в неделю — йогу. Иногда я стараюсь смешивать эти упражнения.

Пока инфлюэнсеры просчитывают, как уменьшить вес багажа, Дженнифер берет с собой в поездки специальные гантели 3,6 кг весом. С ними удобно делать упражнения на руки, пока смотришь телевизор или общаешься по телефону. Перед сном актриса делает несколько упражнений прямо возле кровати — будет достаточно по одному подходу каждый день, чтобы сохранить красоту ног.

Мэнди Ингбер, личный тренер актрисы выпустила серию видео-уроков, посвященных любимым асанам Энистон:

Вместе с лучшей подругой и коллегой Кортни Кокс, иногда она осваивает «будокон» — йогу для боевых искусств. Будокон известен своей сложной программой упражнений, которые сочетают в себе элементы медитаций, упражнений на баланс и силовых упражнений.

Дженнифер Гарнер: «Мне долго пришлось объяснять детям исчезновение няни»

В Голливуде не прощают измен, особенно когда речь о таком скандальном случае, как связь с няней. И Бену Эффлеку не избежать бы грандиозного скандала, если бы не его умница жена Дженнифер Гарнер . Справедливо решив, что пятно на репутации мужа ей ни к чему, она не стала выставлять все его «грязное белье» на обозрение публики.

Эффлек на днях признался: «Джен­нифер — идеальная, великолепная женщина. Я испытываю глубочайшую благодарность за то, что именно она — мать наших троих детей. Лучше ее не может быть никого на свете. Я счастливчик». Таким образом Бен (а именно его обвиняют в разрыве все, кроме, пожалуй, закадычного друга Мэтта Дэймона ) подтвердил то, в чем публика уже мало сомневается: именно благодаря мудрости Дженнифер их развод не выглядит таким скандальным, каким должен был стать по всем законам жанра. Особенно учитывая такую отвратительную деталь, как интрижка отца семейства с няней своих детей. Причем ранее хранившая молчание Гарнер на днях фактически подтвердила правдивость этой истории.

Итого: симпатии публики конечно же на ее стороне. Но Дженнифер, милая Дженнифер призывает не обвинять «коварного изменщика» и признается, что по-прежнему его любит. Именно на эти высказывания жены (а у нее сейчас появился отличный шанс поставить все точки над «i» — в связи с выходом ее нового фильма она обязана давать интервью и выступать на различных ток-шоу) Эффлек постарался немедленно отреагировать, дав ей лестную характеристику. Хотя, по слухам, его адвокаты пребывают в ярости из-за публичных выступлений Гарнер. Особенно ее откровенного признания о няне — ведь сам Бен и его агенты яростно отрицали эту связь.

А сейчас пресса пристально следит за похождениями Эффлека. Например, очевидцы уверяют, что на вечеринке после церемонии вручения «Оскаров» (кстати, на само мероприятие Бен и Джен пришли порознь) актер откровенно флиртовал с Шарлиз Терон , она отвечала ему тем же и им с трудом удалось скрыть свои эмоции, когда туда заглянула Дженнифер. И якобы Шарлиз и Бен встречаются, но только очень тайно, и уж точно не в шикарных ресторанах, где все друг друга знают, а в укромных местах. Вслед за этой сплетней недавно появились сообщения, что Бен неравнодушен к Дженнифер Лоуренс . И якобы мечтает не только пригласить в свой новый проект, но и завоевать ее сердце. Ну в общем-то сомневаться, что любвеобильный красавец Бен Эффлек недолго останется один, не приходится. Остается надеяться, что последствия развода не скажутся не только на детях, но и на их матери. И она сумеет разлюбить бывшего мужа и попытается снова найти свое счастье…

— Дженнифер, правда, что вы обратились к вере после съемок в фильме «Чудеса с небес», где рассказана реальная история о том, как свершилось чудо — неизлечимо больной ребенок, упав с дерева, избавился от болезни?

— Знаете, я росла в семье, где мы каждое воскресенье ходили к мессе. После переезда в Лос-Анджелес я немного отошла от этой прекрасной традиции — в этом городе как-то иначе все работает и воспринимается. Именно поэтому мы с Беном крестили всех детей в моем родном штате Западная Виргиния, в маленькой церкви, где нашу семью хорошо знают. Конечно, фильм всколыхнул во мне множество эмоций. Не остались равнодушными и дети, которые были со мной на съемках, мы с ними много разговаривали об этой девочке и о том, что с ней про­изошло. Вернувшись домой, в Лос-Анджелес, я нашла очень симпатичную церковь неподалеку и осознала, насколько мне легче жить с верой в душе. А ведь я пробовала без нее обойтись…

Читайте также:  Уроки стиля от Виктории Бекхэм: модные советы на 80 фото!

— Когда вы с Беном объявили о том, что расстаетесь, многих это сильно задело: печальный финал еще одной звездной пары, которая олицетворяла в Голливуде пресловутую «нормальность»…

— Знаете, я выходила замуж за любимого человека. А не за голливудскую звезду с толстым мешком денег. Это был настоящий брак. Настоящая любовь. Поэтому я очень старалась сохранить свой брак. Но не получилось. Тем не менее, если бы можно было повернуть время вспять, я бы вновь сделала то же самое — вышла бы за Бена замуж. Ведь иначе у меня не было бы трех прелестных детей и всех тех прекрасных мгновений, которые были в нашем браке. Разве не так? Бен был и остается для меня самым удивительным и великолепным мужчиной на свете, самым харизматичным и щедрым. Да, при этом он очень сложный. Иногда даже чересчур. Когда его солн­це светит на вас, вы купаетесь в его лучах. Когда же вас накрывает тень, становится очень холодно.

— Как же вам удается справляться со всем случившимся, да еще и на глазах у публики?

— Прошлым летом я дала себе слово, что не буду читать ничего в Интернете и смотреть телевизор. Я не хочу позволить гневу, боли и обиде захлестнуть меня, превратиться в главную движущую силу моей жизни. Дети — главное, и о них я думаю в первую очередь. А значит, со мной должно быть все в порядке. Так оно и есть. И так оно и будет. Мы справимся именно потому, что у нас есть дети. А значит, есть перспектива и возможность увидеть себя и будущее под иным углом зрения.

— Если бы еще не было этого скандала с няней… (Вскоре после объявления о разрыве появились сообщения, что у Эффлека роман с няней их детей Кристин Узунян, которую Дженнифер пришлось уволить. Какое-то время Кристин играла в публичную игру, выставляя свои фото в социальных сетях и всячески подогревая слухи об измене. Однако вскоре она исчезла со всех радаров. Все это время Эффлек и его пиар-служба категорически отвергали наличие интрижки. — Прим. ред.)

— Дело в том, что мы с Беном — и в этом плане слухи, к сожалению, имели под собой основания — уже не жили под одной крышей за несколько месяцев до появления информации о няне. Нет, та девушка никогда, поверьте, не была основной причиной этого решения. Но, конечно, подобные вещи переживать очень тяжело. Особенно трудно объяснить детям значение слова «скандал» и исчезновение из их жизни няни. Более того, прошли месяцы, а мне все еще приходилось разговаривать с детьми и отвечать на их вопросы. Могу еще сказать, что никто, кроме самого Эффлека, не знает всю правду. А я всего лишь человек, которому известна большая часть этой правды.

— Мэтт Дэймон , лучший друг вашего мужа, когда-то сказал, что вы как мать — образец для подражания и все женщины хотят знать про вас все. И поэтому, мол, журналы с вашими интервью распродаются мгновенно и в огромных количествах. Но есть и обратная сторона — за вами постоянно следят репортеры. В отличие от семьи Дэймона, которая, как он уверяет, никому не интересна — ведь он сам, его жена и дети не вызывают никакого интереса, потому что они скучные…

— Не знаю, что именно Мэтт подразумевает под словом «скучный», но лично я на самом деле была совершенно не готова находиться в центре внимания. Я обычная девочка, родившаяся в обычной семье и привыкшая считать себя средней дочерью Гарнер из Западной Виргинии. То есть между старшей и младшей сестрами я всегда занимала свое среднее место. Мама работала учительницей английского языка, папа — инженер-химик.

Тщеславие не приветствовалось в нашем доме. А главной «звездой» была старшая сестра Мелисса. Она выигрывала все математические олимпиады, окончила школу с высшим баллом, получила место в университете и к тому же была самая хорошенькая из нас. Я и не надеялась, что когда-нибудь сумею дотянуться до ее безупречного образа. Занималась по шесть часов в день балетом.

Потом поступила в колледж на отделение драмы и совсем не сразу получила первую роль, открывшую мне дорогу в кино, — режиссер «Звездных войн» Джей Джей Абрамс дал мне сыграть в его первом телешоу «Фелисити», а уж потом выбрал на главную роль в сериале «Шпионка». Мы оба очень хотим еще поработать вместе. Так вот в колледж я ходила в пижаме, и будь моя воля, никогда бы в повседневной жизни не стремилась наряжаться в супердорогие и модные наряды. Бен даже смеялся над моей страстью к кроссовкам и простым вещам. Но при этом меня с детства приучили с уважением относиться к дорогим платьям и нарядам. И поэтому мне легко перевоплощаться.

Когда я знаю, что должна выглядеть на все сто и появиться на красной дорожке в соответствующем образе, призываю на помощь стилистов и визажистов, и, как говорят, вроде бы ни разу не села в лужу. (Смеется.) Хотя я никогда не понимала, почему актриса должна в свое нерабочее время демонстрировать богатство, привилегии или тщеславие. Не понимала и никогда не сумею понять.

— Видимо, как раз тот факт, что вас воспринимают прежде всего как мать троих детей, а не гламурную звезду, и вызывает такой интерес среди женщин…

— Возможно. Особенно сейчас, во время такого непростого периода, когда я рассталась с Беном. Но знаете, мы с ним преодолеем все. Дети пойдут в школу, Бен будет их оттуда забирать. Он никуда не денется, мы непременно приспособимся к нашей новой жизни, уверяю вас.

— Вы дали Бену возможность работать, проявить себя, и за годы вашего брака он из актера, на котором уже готовы были поставить крест, стал одним из самых уважаемых не только актеров, но и режиссеров, получил второй «Оскар», словом, сделал блестящую карьеру. Вряд ли без вас он сумел бы всего этого добиться — ведь вы были его опорой и поддержкой…

— Ну, мне это было несложно. Я с удовольствием согласилась на роль хранительницы очага, жены и матери. И действительно мало снималась или же соглашалась на эпизодические роли, которые отнимают очень мало времени. До обеда работаю — и домой. По сравнению с Беном моя съемочная жизнь никогда не была такой интенсивной. Хотя мы, актеры, часто сидим без работы. Дети привыкли нас видеть дома. Бен как-то целый год не работал. Всякое бывает. К тому же у нас отличные родители. И моя мама, и мама Бена нам всегда помогали — приезжали посидеть с детьми. И другие родственники, и крестные детей тоже, если надо, рядом.

Читайте также:  Бейонсе и ее борьба с лишним весом

Дома у меня всегда было много дел. Мне нужно было заботиться о будущем Бэтмене, о будущем режиссере «Операции «Арго». (Улыбается.) С тех пор как у меня появилась семья и столько близких, о которых нужно заботиться, я снималась только тогда, когда мне позволяло мое домашнее, семейное расписание. Но когда младший сын Сэмюэл немного подрос, я решила снова заняться своей карьерой. И Бен меня, кстати, в этом поддержал. Не говоря уже о детях. Они мне постоянно твердили, особенно старшая дочка: «Мамочка, иди играй в кино, теперь настала твоя очередь». (Смеется.)

— Помимо уже упомянутого фильма «Чудеса с небес» вы снялись в картине «Уэйкфилд», еще не законченной, но уже говорят, что это будет одна из ваших лучших ролей и что, мол, личные переживания только высветили ваш актерский талант…

— (Смеется.) Забавно это слышать. Знаете, в этом фильме была любовная сцена. Вот тут-то и начались у меня трудности. Потому что когда тебя много месяцев никто не целует, то очень странно целоваться перед камерой. Это было ранним утром, но я решила, что мне не помешает глоток чего-нибудь крепкого. После третьего дубля, когда уже вся съемочная группа разглядела мою грудь и способность любить, очень хотелось обратиться ко всем с просьбой проявить милосердие! (Смеется.)

— Очень многие надеялись, когда видели в течение всех этих месяцев ваши счастливые семейные фото с Беном и с детьми, что вы сумеете разрешить все проблемы и отменить развод…

— Понимаю. Помнится, когда стало известно о разрыве Энистон и Питта , я очень хотела, чтобы они помирились. Искала в каких-то фоторепортажах или их словах хоть какой-то намек на то, что они все-таки останутся вместе… Но когда происходит землетрясение, ничего не остается, как смириться. Зато я обнаружила, что в результате этой встряски могу вернуться к занятиям, о которых, казалось, напрочь забыла. Я села опять за пианино, хожу в церковь, пишу стихи, как в юности. Правда, такие же паршивые. (Смеется.)

Я почувствовала острую потребность ощущать себя сильной, способной дать отпор. И начала ходить на уроки танцев, в гимнастический зал. Так что в случае чего готова, как когда-то моя героиня в «Шпионке», постоять за себя. (Улыбается.) Хочу перевернуть страницу жалости и жалоб, сочувствия и угрызений. Конечно, я знаю, что утратила навсегда шанс станцевать со своим мужем на свадьбе дочери. Но вы бы видели лица дочек и сынишки, когда он входит в дом! Они счастливы. Полностью счастливы со своим отцом. А когда видишь детей, таких счастливых и так беззаветно обожающих отца, необходимость оставаться его другом становится ­неизбежной.

— М-да. Ведущий церемонии «Золотой глобус» Рики Джервэйс пошутил, что Мэтт Дэймон — единственный человек на свете, кому Бен хранил в этой жизни верность…

— Смешно. Я очень надеюсь, что в самое ближайшее время сумею полностью восстановить свое чувство юмора. Это тоже одна из поставленных мною перед собой целей. Знаете, Бену немало в жизни досталось. Еще до встречи со мной. Его многие пытались и пытаются выбить из колеи. Но я призываю всех — не нужно ненавидеть его из-за меня. Мне это не нужно, потому что я сама его не ненавижу. Я испытываю боль, он — в большей степени стыд, но стыд и боль — равноценные вещи. Одно стоит другого. Я не маленькая девочка, которая не знала, на что идет. И замуж я вышла с открытыми глазами. Но, как уже говорила, повторила бы этот трюк вновь. К тому же нельзя, в любом случае, в развале брака винить одного человека. Это несправедливо хотя бы потому, что в браке, как и в танце, действуют два партнера. Мои родители живут вместе уже 51 год. И мне очень жаль, что я дважды провалилась. (Первый брак Гарнер с актером Скоттом Фоули продлился три с половиной года. — Прим. ред.) Несмотря на то, что всегда считала себя способной много и упорно трудиться над любой проблемой и не опускать руки.

— Скажите, а вы можете себя представить вновь влюбленной в кого-то другого, не Бена, и вступить в новые отношения?

— Не знаю пока. Как-то меня пригласил совсем незнакомый мужчина — надо полагать, он меня не узнал — на чашку кофе. То есть на свидание. Я отказалась. Но через секунду поблагодарила его за само предложение. (Улыбается.) Я старомодна. Люблю, когда мне дарят цветы. А сейчас и на свидания приглашают по Интернету или эсэмэской. Мужчины предпочитают не звонить. Мне это не нравится. Иными словами, посмотрим. Я еще не готова отвечать на легкомысленные вопросы о свиданиях и мужчинах. Но и посыпать голову пеплом тоже не хотела бы…

Дженнифер Гарнер

  • Карьера: актриса продюсер режиссер
  • Дата рождения: 17 апреля 1972
  • Место рождения: Хьюстон, США
  • Семейное положение: Скотт Фоли (разведены) Бен Аффлек (разведены)
  • Дети: дочь Вайолет Энн (01.12.2005г) дочь Серафина Роуз Элизабет (06.01.2009г.) сын Сэмюэл Гарнер Аффлек (27.02.2012г.)
  • Социальные сети:
    • Instagram: @jennifer.garner
    • Facebook: JenniferGarner
  • Дженнифер Энн Гарнер фотографии
  • Дженнифер Энн Гарнер instagram.com/jennifer.garner

Краткая биография

Дженнифер Гарнер – популярная голливудская актриса, продюсер, режиссер и успешная бизнесвумен. Отлично совмещает роль матери троих детей и свою блестящую карьеру. Заслуженная обладательница «Золотого глобуса».

Детство и юность Дженнифер Гарнер

17 апреля 1972 года в городе Хьюстоне родилась Дженнифер Энн Гарнер. Её родители были представителями среднего класса: мама — Патрисия Энн Инглиш, учительница, а отец — Билли Джек Гарнер, инженер-химик. У Дженнифер есть две сестры, старшая — Меллиса Уайли и младшая — Сюзанна Карпентер.
С самого детства родители воспитывали своих дочерей в полной строгости. Сестры посещали библейскую школу, каждое воскресение проводили на службе в Методистской церкви, им не позволяли носить яркую одежду и украшения, пользоваться косметикой и тем более прокалывать уши. Благодаря такому воспитанию девочка росла очень скованной девочкой, не имея друзей. В 3года Гарнер начала посещать балетную школу. Данные занятие, как говорит Дженнифер, очень нравились, и на протяжении 9 лет она старательно посещала их, но в будущем не собиралась связывать с балетом.
Когда малышке было 4 года, семья покинула родной город и перебралась в Чарлстон. В данном городе Дженнифер получила среднее образование, стала посещать оркестр, занялась плаванием, игре на фортепиано, вокалом, принимала участие в постановке местной ученической театральной труппы.
В 1990 году Гарнер окончила школу и поступила в Университет Денисона, чтобы изучать химию. На выбор профессии повлиял отец Дженнифер, из-за чего девушка не проявляла особых усилий в учебе. Спустя пару лет она сменила факультет химии на театральный. В 1994 году будущая актриса закончила учебу и получила диплом. Она планировала поступить в Йельский университет для продолжения познавания азов актерского мастерства, но посетив летом Нью-Йорк, решила остаться и попробовать себя в театре.

Читайте также:  Стелла Маккартни выпустила новую коллекцию футболок для Уимблдона

Карьера Дженнифер Гарнер

В 1995 году Дженнифер работала дублёршей ведущих актрис. За работу девушке платили всего 150 $в месяц, из-за чего ей приходилось подрабатывать официанткой в баре. Попутно часто посещала кастинги, но все было тщетно. Лишь после переезда в Лос-Анджелес к Гарнер пришла удача.
Она получила свою первую крупную роль в мелодраме «Зоя». Именно съемки в данном фильме можно назвать дебютом Дженнифер.
После она появилась в нескольких эпизодах в сериалах «Город поворотов», «Законы и порядки», «Важные люди», «Фелисити», «Время твоей жизни». На этих проектах у нее не было ведущих ролей, но все же это был весьма полезный жизненный опыт. Именно на съемках «Фелисити» Джен познакомилась со своим будущим мужем Скоттом Фоли.
В 2000 году актриса снялась в весьма популярной комедии «Где моя тачка, чувак?». И уже в 2001 году на экран вышел фильм «Перл-Харборе», где девушка сыграла медсестру.
В том же 2001 году продюсер «Фелисити» Дж. Дж. Абрамс, предложил Джен пройти кастинг на ведущую роль Сидни Бристоу в своем новом телесериале «Шпионка». Пройдя отбор, актрису утвердили на роль. Сериал шел на экранах в течение 6лет. Благодаря данной картине актриса была удостоена ряда престижных премий. Например, в январе 2002 года Дженнифер получила «Золотой глобус» в номинации «Лучшая актриса драматического сериала», а 2005 году Дженнифер получила заслуженную премию Гильдии киноактёров США. Так же была 4 раза номинирована на премии «Золотой глобус» и «Эмми». В марте 2005 года она режиссировала одну из серий «Шпионки» и была одним из продюсеров всего
За время работы над образом героини Сидни Бристоу актриса так же успела сыграть небольшую роль в фильме Стивена Спилберга «Поймай меня, если сможешь»(2002г.). В 2003 снялась в роли Электры в фильме снятом по комиксам Марвел «Сорвиголова», а уже в 2005 году на экраны вышел фильм «Электра» полностью посвященный ее героине.
В 2004 году Джен снялась в романтической комедии « Из 13 в 30».
Всего за год, с 2004 по 2005, Гарнер смогла войти в сотню «Форбс» самых знаменитых и влиятельных персон.
После следовал ряд успешных фильмов – «Кошки-мышки» (2006г.), «Призраки бывших подружек»(2009г.), «Изобретение лжи»(2009г.), «День Святого Валентина»(2010г.) «Далласский клуб покупателей»(2013г.).
Джен основала продюсерскую компанию Vandalia Films. «Быть с тобой» и «Отпуск друг от друга» именно данные фильмы спродюсировала Гарнер.
Летом 2018 актриса удостоилась именной звезды на Аллее Славы.

Личная жизнь Дженнифер Гарнер

Первым супругом актрисы был Скотт Фоли. 19 октября 2000 года они сыграли свадьбу в их доме в Лос-Анджелесе. Но уже в мае 2003 года Джен подала на развод, но лишь в марте 2004 года бракоразводный процесс был завершен.
Вторым избранником актрисы стал Бен Аффлек, с которым она познакомилась на съемках «Перл Харбора». Данные отношения Дженнифер тщательно скрывала от прессы, но весной 2005 года пара объявила о помолвке.
29 июня 2005 они сыграли свадьбу на островах Теркс и Кайкос в узком кругу друзей. На тот момент Джен уже была на 3м месяце беременности. И 1 декабря 2005 на свет появилась их первая дочь Вайолет Энн, а 6 января 2009 актриса подарила Бену вторую дочку Серафина Роуз Элизабет. Но Бен не переставал мечтать о сыне, и 27 февраля 2012 родился Сэмюэл Гарнер Аффлек.
На пороге 10-летия совместной жизни, отношения супругов были испорчены изменой Бена с няней детей. И уже в июне 2015 года пара объявила о расставание. В 2016 году они все же помирились и провели романтический отдых в Париже. Но как оказалось, Джен на тот момент думала о том, что детям нужен отец и все это было ради них. 7 ноября 2018 Бен и Дженнифер все же развелись.
На данный момент о личной жизни Джен толком ничего не известно. Ее замечали в связи с Крисом Пайном, но так же видели с Джоша Дюамеля.

Интересно, но Факт

В 2002 году у Гарнер появился весьма настырный поклонник. В 2009 году его арестовали из-за нарушения запрета на приближения к актрисе. В 2010 году он благополучно попал в психиатрическую больницу, т.к. его признали невменяемым. Так же суд запретил в течение 10 лет не приближаться к семейству Джен.
В 2006 году при получении премии «Оскар» Дженнифер споткнулась и потеряла равновесие при подъеме на сцену. Актриса не растерялась и пошутила на тему, что все трюки она выполняет сама.

Дженнифер Гарнер поделилась рецептом свекольных чипсов

45-летняя актриса Дженнифер Гарнер – замечательная мама для своих детей. Актриса старается, чтобы они питались не только правильно, но и вкусно. А своим фирменным рецептом свекольных чипсов Дженнифер решила поделиться со своими поклонниками. Подписчики Дженнифер Гарнер с нетерпением ждут новых кулинарных рецептов своей любимицы на ее страничке в Инстаграме. Ведь для приготовлении еды актриса использует самые простые продукты и совсем мало времени. И все получается действительно вкусно!

Для того чтобы сделать свекольные чипсы по рецепту Дженнифер Гарнер, необходимо иметь на своей кухне всего лишь свеклу, соль и растительное масло.

1. Вымойте тщательно свеклу и очистите ее. Отрежьте верхушки и нашинкуйте тонкими кружочками.

2. Выложите будущие чипсы на смазанные растительным маслом противень, посыпьте солью и обмажьте маслом. Выпекайте их в предварительно разогретой до 240°C духовке 1 час.

3. Ешьте и наслаждайтесь.

Дженнифер Гарнер старается не только правильно питаться, но и много заниматься спортом. Благодаря этому она имеет прекрасную стройную фигуру, которой не перестают восхищаться ее поклонники.

Напомним, Дженнифер Гарнер была 10 лет замужем за известным актером Беном Аффлеком. У пары есть трое детей, две дочки и один сын. Однако пара рассталась по причине измен Бена своей жене. Сейчас актер появляется на светских вечеринках с продюсером Линдси Шукас. В свою очередь накануне Дня всех влюбленных папарацци заметили Дженнифер, романтично гуляющей с незнакомым мужчиной по улицам Лос-Анджелеса.

Читайте также:  Ботокс и звезды: борьба за молодость продолжается!

Дженнифер Гарнер получила звезду на голливудской «Аллее славы»

Дженнифер Гарнер в преддверии громкой премьеры фильма «Багровая мята», в котором она сыграла главную роль, была удостоена собственной звезды на голливудской «Аллее славы». За обаятельную брюнетку от души порадовались не только ее дети и друзья, но и многомиллионная армия поклонников по всему миру. Кто бы знал, что после расставания с Беном Аффлеком карьера его обворожительной супруги Дженнифер Гарнер резко пойдет в гору. Актриса менее чем за год успела принять участие сразу в нескольких крупных кинопроектах, где предстала пред зрителями в довольно сложных и очень ярких ролях. А на днях свершилось невероятное – имя Гарнер навсегда вошло в историю современного Голливуда. Актриса была удостоена собственной звезды на «Аллее славы» в центре Лос-Анджелеса.

Такое событие по степени важности можно сравнить разве что с вручением премии «Оскар». Поздравить счастливую мать троих детей пришли ее близкие друзья и члены семьи. А вот бывшего мужа в числе улыбающихся репортерам лиц почему-то не было.

Дженнифер гарнер — последние новости

  • Звезды шоу-бизнеса
  • Знаменитости
  • Дженнифер Лопес
  • Звезды голливуда
  • Дженнифер гарнер
  • Бен Аффлек

Две Дженнифер в жизни Аффлека! Гарнер одобрила роман бывшего мужа с Лопес

Самая романтичная на сегодняшний день история любви Дженнифер Лопес и Бена Аффлека приковывает к себе все больше внимания со стороны интернет-пользователей. Пока влюбленные наслаждаются обществом друг друга, все вокруг уже с нетерпением ждут их свадьбы. В том числе и бывшая жена Аффлека.

  • Красота
  • Мода
  • Знаменитости
  • Звездный стиль
  • Дженнифер гарнер

Элегантный образ 46-летней Дженнифер Гарнер привлек внимание публики

После затяжного развода с Беном Аффлеком американская актриса Дженнифер Гарнер начинает потихоньку возвращать свою былую популярность и статус одной из самых элегантных звезд Голливуда. Знаменитость появилась на светском мероприятии в потрясающем образе, облачившись в длинное красное платье.

  • Семья
  • Знаменитости
  • Отдых
  • Развод
  • Дженнифер гарнер
  • Бен Аффлек

Суд ограничил контакты Бена Аффлека с детьми

На днях стало известно, что суд ограничил контакты Бена Аффлека с детьми из-за его пагубных привычек. Бывшая жена голливудского актера Дженнифер Гарнер оказалась не такой мягкосердечной, как о ней было принято думать в последнее время. Женщина доказала, что в первую очередь будет отстаивать интересы своих детей и лишь потом заботиться о благополучии и здоровье экс-супруга.

  • Знаменитости
  • Отдых
  • Психология
  • Дженнифер гарнер
  • Бен Аффлек

Дженнифер Гарнер определила Бена Аффлека в реабилитационный центр

Не успели поклонники Бена Аффлека порадоваться за личное счастье своего кумира, намеревавшегося вскоре жениться на кинопродюсере Линдси Шукус, как выяснилось, что пара распалась. Не сумевший справится с негативными эмоциями актер вновь стал злоупотреблять спиртными напитками, вынудив бывшую супругу Дженнифер Гарнер определить его в реабилитационный центр.

  • Звезды шоу-бизнеса
  • Знаменитости
  • Отдых
  • Дженнифер гарнер
  • Аллея Славы

Дженнифер Гарнер получила звезду на голливудской «Аллее славы»

Бывшая супруга знаменитого американского актера Бена Аффлека – Дженнифер Гарнер в преддверии громкой премьеры фильма «Багровая мята», в котором она сыграла главную роль, была удостоена собственной звезды на голливудской «Аллее славы». За обаятельную брюнетку от души порадовались не только ее дети и друзья, но и многомиллионная армия поклонников по всему миру.

  • Знаменитости
  • Отдых
  • Суд
  • Развод
  • Дженнифер гарнер
  • Бен Аффлек

Дженнифер Гарнер и Бэн Аффлек до сих пор официально женаты

Как оказалось, не только Анджелина Джоли и Брэд Питт не могут договориться друг с другом в вопросе опеки над детьми. Другая голливудская пара бывших возлюбленных – Дженнифер Гарнер и Бен Аффлек также еще не урегулировали свои распри и документально являются супругами. Правда, ведут себя при этом куда цивилизованнее знаменитых коллег по цеху.

  • Знаменитости
  • Отдых
  • Дженнифер гарнер

«Сразу видно — мать!»: Дженнифер Гарнер показала, что носит в своей сумочке

Бывшая жена Бена Аффлека актриса Дженнифер Гарнер открыла поклонникам все тайны своей творческой натуры, когда показала на камеру содержимое своей сумки, ведь доподлинно известно, что по тому, что женщина носит с собой в сумочке, можно многое о ней сказать.

  • Знаменитости
  • Отдых
  • Дженнифер гарнер
  • Бен Аффлек

Дженнифер Гарнер прилетела к Бену Аффлеку на Гавайи

Американские актеры Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер уже давно официально разведены и даже пытаются строить новые отношения на стороне, однако по-прежнему стараются проводить вместе максимально много времени. Ради детей, конечно. Так, на днях Джен вместе со всем семейством прилетела к Бену на Гавайи.

  • Знаменитости
  • Рецепт
  • Еда
  • Дженнифер гарнер

Ешьте и наслаждайтесь: Дженнифер Гарнер поделилась рецептом свекольных чипсов

45-летняя актриса Дженнифер Гарнер – замечательная мама для своих детей. Актриса старается, чтобы они питались не только правильно, но и вкусно. А своим фирменным рецептом свекольных чипсов Дженнифер решила поделиться со своими поклонниками.

  • Знаменитости
  • Оскар
  • Дженнифер гарнер

Как Дженнифер Гарнер искала свое идеальное платье на Оскар

Актриса Дженнифер Гарнер уже много лет появляется на красных дорожках Оскара, но именно в этом году ей удалось всех поразить своей красотой. Мы посмотрели, как менялся стиль актрисы из года в год.

Бьюти-гаджеты нового поколения: самые полезные приборы для красоты

1. Прибор для плетения кос BaByliss Twist Secret

Для тех, кому надоели плойки, утюжки и прочие устройства, не слишком полезные для волос. Twist Secret — устройство с огромным набором опций, но даже если вы освоите всего пару из них, вопрос с прической решится надолго. Элементарный уровень: скрутить два жгута (кнопка I) и перевить их между собой (кнопка II). Получившуюся косичку можно закрепить мини-крабиком или резинкой. С помощью этого прибора также можно научиться создавать локоны, сложные косы и многоярусные прически.

2. Бесшумный безлопастной фен Dyson

Бренд Dyson создал фен, который сохраняет природную структуру волос, не перегревает их, и, само собой, просто физически исключена ситуация с запутавшимися в лопастях прядями — никаких лопастей тут просто нет! Зато есть микропроцессор, который контролирует температуру 20 раз в секунду, и двигатель, работающий на частоте, которую человеческое ухо не воспринимает (слышен только звук воздушного потока, исходящего из гаджета). Фен имеет точные настройки температурного режима: 60°С, 80°С, 100°С и режим подачи холодного воздуха (28°С) для фиксации укладки.

3. Массажер со светотерапией Skin Inc Optimizer Voyage Tri-Light

Футуристическое устройство для эстетов. От массажеров предыдущего поколения отличается наличием светодиодных хромотерапевтических лампочек. Красная восстанавливает волокна коллагена и эластина, возвращая коже эластичность и упругость; желтая устраняет тусклость; синяя успокаивает жирную или чувствительную кожу, даря просто космическое сияние.

Читайте также:  Модель Кайли Бисутти осудила бренд Victoria's Secret

Производитель утверждает, что низкочастотная стимуляция поможет буквально вылепить V-образный овал лица. Прибор усиливает работу сывороток и эмульсий. Их у Skin Ink множество — как готовых, так и тех, что смешают специально для вас (для этого нужно заполнить анкету на сайте). Разработчики рекомендуют пользоваться гаджетом каждый день по десять минут.

4. Омолаживавающий микротоковый массажер ZIIP Nano Current Skincare Device

Для тех, кто не верит в силу света — более внушительный, но не менее фантастический с виду микротоковый прибор Ziip, стимулирующий выработку коллагена и эластина. Придуманный эстетистом Мелани Симон прибор вырабатывает нановолны. В союзе с гелем-проводником, который содержит улиточный муцин, Ziip омолаживает, борется с акне, ухаживает за зоной вокруг глаз.

Синхронизировав Ziip с iPhone или iPad, можно установить приложение Ziip Beauty, которое подскажет, какой из четырех режимов нужен вам сегодня: антиэйдж, для чувствительной кожи, против акне или уход за областью вокруг глаз. Короче говоря, если вы бьюти-маньяк и гик, то это ваша история.

5. Световой будильник Philips

Мечтаете просыпаться легко и без стрессов? Ваш мастхэв — волшебный световой будильник. Он будит не вибрацией, не звуком, а утренним солцем. Разумеется, ненастоящим, но подьем все равно получается гораздо приятнее. В течение тридцати минут свет меняется от красно-оранжевых оттенков рассвета до мягкого светло-желтого.

Опция для эстетов: солнечные лучи можно дополнить пением, морским шумом и даже радиосигналами. Согласитесь, в вечном городском цейтноте это особенно приятно.

6. Расческа-полотенце Goody QuickStyle Paddle Brush

Всегда торопитесь, но не любите фен? Не хотите ходить по дому с чалмой из полотенца на голове? Наверное, с этой же проблемой столкнулись изобретатели влагопоглощающей расчески. Goody QuickStyle Paddle Brush не совсем гаджет — в ней нет ничего высоконаучного, но работает она от этого не хуже. Ею можно расчесывать мокрые волосы. Щетинки из микрофибры впитывают 30% воды и препятствуют спутыванию волос. Если щетка промокла, ее можно просто отжать, влага вытечет через специальные отверстия.

Приобрести щетку для сушки волос можно в интернет-магазине «Создай себя».

Щетка для сушки волос Bradex от «Создай себя», цена: от 495 руб.

ГДЕ КУПИТЬ?

Что: щетка для сушки волос
Где: интернет-магазин «Создай себя»
Телефон: +7 (800) 234-74-84
Сайт: sozday-sebya.ru

7. Умная бутылка HydraCoach

Для забывающих пить воду HydraCoach станет настоящим другом и помощником на каждый день. Интеллектуальная бутылка, как бы странно это ни звучало, точно рассчитает ваши индивидуальные потребности в гидратации. Она автоматически фиксирует, сколько вы выпили жидкости за день (главное, не забывать наливать все, что вы пьете, именно в HydraCoach), ведет статистику, дает персональные рекомендации и всячески мотивирует. Бутылка оснащена ЖК-дисплеем, управляется через встроенную клавиатуру.

8. Ультразвуковая зубная щетка Megasonex

Ультразвуковая зубная щетка Megasonex от DanLink , цена: от 10 350 руб.

Отличный подарок — щетка, которая не просто трет, а генерирует ультразвук, удаляющий бактерии и налет. Звуковые колебания выметают все лишнее с поверхности зубов и из межзубных промежутков, не оказывая вредного воздействия на эмаль. Именно поэтому Megasonex идеальна для обладателей чувствительных десен, для тех, кто носит коронки, брекеты, имплантаты или виниры — это все достаточно недешевое удовольствие, которое требует бережного обращения.

При этом ультразвук очищает в труднодоступных местах, в том числе на глубине до пяти миллиметров под десной. Движения у щетки медленные, что поначалу может показаться непривычным, но именно это делает чистку более нежной.

9. Прибор для домашнего пилинга Beurer FC76 Microdermoabrasion

Способен заменить салонные чистки и даже пилинги. Основан на технике микродермабразии (аппаратной микрошлифовке кожи мелкими абразивными частицами). Насадка с сапфировым напылением бережно и тщательно удаляет ороговевший слой кожи. Инновационная вакуумная технология позволяет улучшить кровообращение, повысить упругость и эластичность кожи. Массаж стимулирует обновление клеток. Кстати, насадок в комплекте три, уровней интенсивности — два, так что подобрать идеальное сочетание не составит труда.

10. Вакуумный очиститель для лица LMZ-050

Вакуумный очиститель LMZ-050 от «Хит покупки» , цена: от 1 445 руб.

Отличный и недорогой гаджет для бьютиголиков. Что может быть прекраснее, чем глубокая очистка лица прямо в домашней ванне? Именно так работает этот прибор — больше никаких забитых пор и черных точек! Бережно и деликатно чистит поры с помощью вакуума и струи воды. Прибор позволяет контролировать плотность прилегания насадки к коже. Он полностью влагозащищен, легко очищается.

Несколько насадок позволят вам вволю наиграться: помимо непосредственно вакуумной чистки гаджет проводит легкое отшелушивание и массаж, что обеспечивает лифтинг-эффект. Однако стоит с осторожностью использовать прибор, если у вас тонкая кожа и хрупкие сосуды.

ГДЕ КУПИТЬ?

Что: вакуумный очиститель
Где: интернет-магазин «Хит покупки»
Телефон: +7 (800) 775-73-27, +7 (965) 540-55-27
Сайт: hitpokupki.ru

11. Фильтр для душа Shower Crystal Stream

Душевая чудо-лейка от Koreabutik , цена: от 4 850 руб.

Никогда не задумывались, почему воду для питья мы покупаем или пропускаем через фильтры, а воду для умывания используем из-под крана? Со всеми добавками, хлором и прочими веществами, которые со временем скапливаются в водопроводных трубах.

Если вы после душа чувствуете раздражение и зуд на коже, то вполне возможно, что это не крем плохой, а вода. Shower Crystal Stream решает именно эту проблему. Маленькая насадка не только очищает воду от вредных примесей, но еще ионизирует, превращая банальную гигиеническую процедуру в спа-уход за телом. Расщепленные струи, обогащенные анионами, массируют и утоляют кислородное голодание клеток кожи, снимая усталость и стресс. Настоящий городской мастхэв!

ГДЕ КУПИТЬ?

Что: фильтр для душа
Где: интернет-магазин Koreabutik
Телефон: +7 (495) 409-78-87
Сайт: koreabutik.ru

12. Лазерная расческа HAIR MAX

Наши бабушки считали, что для красоты волос надо обязательно каждый вечер проводить сто раз массажной щеткой по всей их длине. Кожа головы действительно любит массаж. Но современная наука шагнула дальше, теперь вовсе не обязательно полчаса уделять расчесыванию. Удобнее использовать лазерную расческу: совместное действие света и лазера, направленное прямо на волосяной фолликул, стимулирует микроциркуляцию в сосудах кожи головы и пробуждает наши дремлющие фолликулы даже лучше.

Производитель объясняет эффект (кстати, подтвержденный исследованиями) тем, что лазерная энергия участвует в синтезе белка, способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения волосяных луковиц. Примечательно, что гаджет обладает лечебным эффектом без применения дополнительных лосьонов или лекарственных средств, которые могут оказать влияние на гормональный фон.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: